最近感冒总是反反复复，以前基本硬抗两天或者吃完感冒药很快就好了，但这次拖了有十来天还不见好，需要稍微重视一下，也可能是身体给出的某种反馈。
最近明显能够感受到，抵抗力有所下降，晚上吹空调没盖好被子，早上可能就会感冒打喷嚏；开车开窗吹冷风也会喷嚏不断；上班头顶空调的吹风口，对着自己附近吹一会就有点受不了；这都是身体的正反馈。
梳理下最近的生活和工作不难发现，问题主要出在一下几个方面：
首先最近疏于锻炼，已经有一段时间没有跑步或去健身房锻炼了，小肚子最近也开始微微隆起，人也变得慵懒起来；
其次，工作近段时间强度比较大，临近中秋线上订单量暴增，需要操心安排相关各项事宜，晚上还需要和仓库人员一起加班打包发货，到家一般也晚比较累；
最后就是，没有调整好自己的作息，还是和以往一样睡的很晚，导致休息不足，整个人近期精神状态也不是很好。
好在离中秋也就还有一个多星期，挺过这段时间，国庆就可以好好放松一下了，另外也需要好好调整下自己的作息，开始恢复自己锻炼的习惯，提升抵抗力的同时有一个好的身体状态。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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