持续感恩和觉察，让我能够更多的做到随喜赞叹，其实，我不太想写这个主题，因为，知道现在，我依然只能对极个别的人第一时间做到随喜赞叹，而其他的时间，是需要短暂的转念，才能做到随喜，但为什么要写，因为，我也希望通过这次的书写，再次的梳理，并且看见自己，同时，也为自己有一点点进步而鼓励自己继续。
要想生命品质好，随喜赞叹真的值得每个人当作日常功课来做，但问题又来了，你肯定会觉得哪有那么多可以随喜的事情发生呢，事实，是真的有，而且多到你可以做到日行一善，去随喜他人，或者多次。
随喜他人，就是看得见他人好，生活中，我们总是见不得他人好，因为，习惯了比较，同时内心的匮乏，总是担心自己比别人差，比别人少，而持续的写感恩日记，让自己的心越来越丰盛，一个人见不得他人好，内心是极其匮乏的，不能随喜一定是妒忌，或者冷漠，冷漠的背后，其实还是不愿意承认和面对自己的幽暗面，嫉妒和冷漠的小我是分裂的，而随喜是把他人的幸福纳入自己的幸福，是一体的，所以，修随喜赞叹，其实是不断的让我们去觉察，看见放下小我的执着，回到一体中，就像浪花本来就是大海里的水，最终要回归大海，回归大海的那一刻是极致的安宁，所以，一起共勉，好好践行随喜赞叹他人这一修行之法门。
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