不知不觉90天践行已经到了尾声，回顾过去三个月的点点滴滴，依然是那么的清晰。
一开始满腔热血，接着一个多月后到了一个倦怠期，那时差点就无法坚持下去了，恰好看到了一名优秀学员冯涵的文章，激情又重新被燃起。过了那个坎后，一切就变得非常轻松了。早起已经养成习惯，虽然没有每天都能坚持早睡，但是潜意识里都会有很大提醒，因为要早起，你必须得早睡，否则精力不足。运动已经形成了习惯，每个星期必须去跑几次步，否则全身就痒痒的不舒服，汗没有排出去也会感觉全身不舒畅。上个星期去上了亲子班，也有不少收获，最少和先生的达成共识，孩子们晚上九点一定要上床，9:30分一定要关灯睡觉，到目前为止已经践行了五天，都实现了，所以说关键还是在大人身上。希望在亲子的90天践行中孩子们能完成自转，身为父母的我们也能跟着进步，大家一起成长，家庭越来越好！
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在过去的一周依然只是坚持早起，几次的运动，几乎每天的晨间日记。有所懈怠，心里有意识到，但是有点难克服困倦。 昨天周...
在过去的一周首要还是坚持早起，不巧需要孩子发烧?️，于是被迫熬了两晚通宵，早睡没有坚持下来，最近运动一个星期也有好...
Q5-200#潘雁0625-0701周检视 在过去的一周依然坚持早起和运动，科学合理控制饮食。 我的90天目标是减...
三伏天到了，这是一年中最热的季节，也是对于我们自律最挑战的时候，不过今年确实我最享受生活的季节。 每天正常的跑步，...
在过去的一周，一切都有序地进行着。 早起也尽量早睡；坚持运动；健康饮食。 每天要吃的青蛙大部分都吃完，书买了一堆，...
【时间管理】天使33班第13周 【潘毅锋周检视】 （20170930周六~20171006周五） 一、【好习惯践行...
践行周期：2018.06.18-2018.09.16 周检视：7.15~7.21 践行人：潘红丽 三个标签： 1....
过去的一周依然坚持早起，但是没有坚持得早睡，这个以后要注意一下。 运动一个星期也有四次左右，量不大，针对性的腹部训...
2018-03-06 小米雁 2018-03-06 17:56 · 字数 419 · 阅读 2 · 日记本 201...
本文标题：Q5-200潘雁20180716-0723周检视
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