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据说整理物品可以达到修禅的效果,试试?

据说整理物品可以达到修禅的效果,试试?

作者: 沧海一粟15 | 来源:发表于2017-02-19 00:45 被阅读0次

最近业余时间,连书都没看,别说写文章了。

最近迷上了收拾房间,工程量大着呢。不过已经初见成效。

房间乱,收拾了还是乱,下大功夫收拾了过不了几天又乱……这个问题对我来说真的是人生难题。

去年看到一句话,说“你房间的状态,就是你心情的状态”,让我反思了许久,或许真的是我的状态很乱,于是动了想要收拾房间的心事

但是,面对房间里到处到处都是满满的东西,真的很发愁,想起每次换季的大收拾,却是累了但不见成效,真的无从下手,多少次面对哪儿那儿都是满满的东西,就念叨:东西太多了,看着心里烦啊,可是怎么收拾啊。

有缘看到有人推荐一本书《极简》,没有找到电子版的书,却撞上了《怦然心动的人生整理魔法》,一口气读下来,完全说服了我开始动手整理房间。

说服我的主要是两段话:一段:“只留下让你怦然心动的东西,而不是这个东西曾经花过多少钱、或者之后还有没有用。也就是说,物品来到家里,是为了生活更美好的,当你每次看到、用到这些东西时,都是一次愉悦的感受”。这个说法说服了我减少东西,扔或送,也因此有了把房间收拾出效果的信心。

再一段是:“沉浸在清理物品的过程中,面对每一件物品,与它对话,抚摸欣赏喜爱的物品,对已经不喜欢的物品说感谢它曾经给你带来的愉悦,哪怕只是满足了购物欲、买来就没喜欢过的物品,对它表示感谢后同它说再见,这个过程类似于修禅“。修禅是我想要做但从来没有做过的,但据说做瑜珈、长途慢跑有类似的感觉,这种体验我有、我喜欢,那么,又可以收拾好房间、又可以修禅,何不试试呢!

于是,我开始了整理房间的修禅之路。至今,工程没有完,但已经大见成效,可以说,整理了物品,也整理了生活。以后会抽空分享整理过程的一些趣事和我的“禅修”心得。

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