这一天回顾一下：
清晨估计不到6点，先生告诉我李玟去世了，抑郁症。朦胧中我一点不太相信反应不过来的感觉，后面我就没再睡着。
昨天上午我还无意中哼唱出她的那首《过完冬季》，甚至朋友圈也是因歌词而来“写信告诉你，这里也好天气”。哼唱时也有浮现李玟的面容。
她曾是我很喜欢的为数不多的歌星之一，我不追星，但我实在是被她的美丽气质和唱功所折服，更有她的自信劲爆。
而当看到她“微笑抑郁”的说法时，我竟有一种深深的痛楚和无力。想到自己现在热爱的咨询工作，“好担心没人懂你的无奈”，懂一个人真的好难，被一个懂也真的好难。
我又听了一会儿她的歌，泪水忍不住哗哗的向外流。记得安宁疗护的路桂军路医生所说，面临亲人死亡时的痛哭一定是哭的自己。
（安宁疗护，致力于濒死危重病人生命的最后阶段，为其祛除生理痛苦和心理恐慌，助其安宁步入死亡）
我停顿下来，好像某些“丧失”在我这里又清晰出来。
请快回来 想听你说
说你还在
熬过失去你漫长的等待
好担心没人懂你的无奈
离开我谁还把你当小孩
我猜你一定也会想念我
也怕我失落在茫茫人海
人真的在面对失去那么无能为力，束手无策吗？而这失去还仅仅是你极私密的部分，一个人要面对的，与其他人任何人无关。你将含泪咬牙处理的却无处可以说明。
很多人也都会觉得死亡是别人的事，张三死，李四死，他死，而很少谈“你死我死”，可实际死亡是离自己很近的事。
而死亡如果不会被忘记，那大抵就不再那么恐惧。希望死是生的延续。
一个朋友同时在上午与我分享她的一些感受，似乎也在情绪上面临一些冲突和困惑，好像抑郁的情绪也借机向她扑来。感谢她的坦诚分享，那一刻我去帮助她缓下来，关照看自己，“爱自己的功课”指向她。
这也帮我回归到我的中心，过好当下，融入琐琐。
回来，我下楼去跳绳，1000个，发给侄女，约好我们这阵子互相监督。小朋友也下楼踢了一会儿球，挺好的，大人的一个举动无意中也影响到孩子。
下午小朋友和他的仓鼠在家玩儿，我又去游泳了，今天在水位更深的地方，站里边几乎只有脖子在水上部分。可以体验到不慌不忙去感受水的浮力，身体上浮就抬头划水，气息节奏好多了，不像之前那么累了，轻松了好多。所以，任何一个技能的习得都离不开一遍又一遍去练。算是有点成就感，估计离自游自在不久了。
晚饭后又带小朋友出去走一走。他寻思着要给仓鼠一个像样的家，回来后网购了一个“乐园”，开心的不得了，我也期待小动物在我们家生活开心多一点。
好像，又自然有了一点对生命的敬重。爱是主旋律，生命尽头还是爱。
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