猫叔要开读书营了，点名今天21:00前一篇《最重要的事只有一件》读书笔记做诚意金。周五晚上下单纸书今天中午才到不说，至少微信读书断续读了一半。跟另一个焦急的猫友母亲一样，熊孩子关键时刻掉链子，周五晚上开始断续高烧，从生下来就没见到的39.5度灼伤了我的心，连续两个晚上哄他喝水、擦身子、吃药、把尿，心力憔悴。上午看过医生调药，下午状况好点，抽空扫完书，准备挤一个小时抱佛脚赶出来，晚上继续看孩子，是为题记。
可能因为断续读书、偶尔思考，笑友、猫友的潜移默化，《最重要的事只有一件》通篇读下来，有时有点模糊的熟悉，有时跟感觉有点契合，有时跟想法相印证，有时能眼前一亮……简要谈自己印象深刻的几点：
1、珍惜你的意志力。这是我以前常跳的坑，现在也经踩的雷，只是慢慢有点意识，并知道尽力加以保护了。意志力并不是唾手可得，触手可及并且用之不竭，就如手机的的电量指示条一样，不断在损耗，抵制诱惑、屏蔽干扰、做不喜欢的事、选择纠结、考试、培养新习惯、抑制感情……等等统统都会消耗脆弱的意志，所以不会像顽强的战士一样，经历多番鏖战还能凭着信念完成首长大人你交给它的更重要的任务。终于知道为什么我以前把一天安排得满满的，却常常在晚上要打算静心做自己真正想做得事的时候偃旗息鼓，意志力那时候已经挂了。虽然睡一觉第二天还是女汉子一条，可是第一天已经没有了，还背上了消耗意志力的负罪感。
2、寻找自己的贵人。书中提到了“关键人”，也就是那个对你有着非凡意义，可能第一个影响、训练、领导你的人。书中也提到在精通的道路上，从E到P突破天花板的过程中，人生导师的重要性，《刻意练习》埃里克森也曾经同样提到过。“关键人”、“人生导师”其实就是笑来老师讲得那些在对你的成长路上起了大作用的人，这个人可能是别人也可以是你自己，这个人就是你的成长反馈和进步晴雨表。
3、警惕降低效率的4个小偷。这4个小偷就是不会说“不”、害怕混乱、糟糕的健康习惯和逆境，其实这4个小偷时不时的光顾我，而我确实有点小体会。2015年底，孩子刚断奶，工作忙得焦头烂额，出门工作进门孩子，体重居高不下，体能严重下降……乱如麻的生活理也理不清，我突然决定不理了，直接开始运动健身，没有时间健身房就不断摸索调整时间，从晚饭点到晚饭后在到早饭点再到早饭前，最后基本固定在五点半左右起床，做早餐然后运动一小时左右，然后还可以比较从容的洗漱喊孩子起床吃饭，精神愉快的开始一天。以前还会半夜失眠刷手机-起不来-没精神-睡不好的恶性循环，规律运动后睡眠好多了，当然这个运动的习惯养成大概会花66天，断掉只需要十天，十天不运动就越来越不想动了。运动习惯养成之后，开始逐渐多接触正能量的人，加了猫群、跟随笑来、慢慢读书……知道了节约注意力等等，虽然小小的进步，但是贵在有变化。
4、找出最重要的一件事。其实这是本书的核心，就是拒绝中庸决绝瞎忙拒绝贪婪，把所有注意力意志力集中在对你自己最重要的一件事情上，刻意练习不断精进并养成习惯，然后在逐渐找另外意见最重要的事情，跑小步不停步。只是有感触，还没有好好静下来拷问自己的那一件重要的事，实践是最重要的，还缺最重要的这一环啊。
时间关系，这次先到这里，过几天再复习梳理。
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