人们都知道身体受寒后不仅会导致感冒，还会引诱发其他疾病。那么什么是受寒呢?受寒后又该如驱寒?
着凉感冒是人们日常生活中熟知的生活常识，但身体受寒后如果不及时驱寒，不仅仅会导致感冒发烧，还会给身体带来长久的伤害。
我们常说的“寒气”，是指人体受寒时所产生的东西。学过物理的人都知道，热量会在所有相邻的物体之间从高温的物体向低温的物体传递流动。因此当人体处于低温环境时，体内的热量会不断流失，直到人体和外界温度相同为止。人体在低温环境下的体温下降，医学上称之为失温，是一种会致命的危险。当人体面临低温环境时，第一个本能的防卫措施是迅速适当地降低体表的温度，以缩小人体和外界的温差，降低热量流失的速度，但是人体能够下降的温度很有限。
寒气首先会堆积在人体皮下的经络里,也就是“腠理”，时间稍长会首先转移到胃中，例如常见的“胃寒”就是这样形成的。当人受寒时用手摸胃部，能够直接感觉到胃部的温度特别低。寒气侵入人体久了，就会转移到肺脏，导致肺功能逐渐减低。
人体膀胱经所在的背部面积很大，也是人体最容易受寒的部位，因此量寒气会大量地存在这个部位。由于膀胱经贯穿整个头部，因此人受寒严重时，会出现后脑部位肿胀头痛、偏头痛、印堂部位会隐隐作痛、耳后的风池穴疼痛等感觉。同时喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这都是膀胱经寒气排出时的症状。
如何及时驱寒呢？
1.吃姜
生姜具有活血、祛寒、除湿、发汗的功效。
2.适量地多喝热水。
3.多吃高热量的肉类
适当地吃一些牛羊肉以御寒，还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，但是桂圆易上火，不宜吃太多。
4.晚上九点左右用38-40度的热水泡脚到身体微微出汗即止，同时注意擦干足部并给予保暖。
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