明星们动不动就炫个A4腰，人鱼线，看起来都是怎么吃都吃不胖的吃货瘦子。而反观胖纸们为了拼命减肥，总是会尝试用控制饮食的办法，把自己饿个半死，结果...100个女孩说减肥，就有101次失败，是不是觉得老天很不公？
曾经我也是傻傻的用节食来减肥，可是不吃，从来不是胖的解决之道，毕竟人的意志力是有限的，消耗完之后就是全盘崩溃、全线反弹的时候。
直到看到我女神卡梅隆·迪亚茨的书——《你的身体，是一切美好的开始》深有感触，女人们都应该学会自己管理和控制自己的身体健康以及体重，而不只是光知道挨饿节食。
书里提到了一个神奇的食物——藜麦。这个好东西是我几年前就开始号召大家吃起来了。在国内算比较冷门的食物，但是在欧美，它真的是非常受欢迎的超级谷物，很多高级餐厅做沙拉也会撒一把藜麦进去哦~
说起这藜麦，还真是不虐身来不虐心，被视为减肥的一把好手，常常出现在很多明星、ins红人，维密超模和世界名厨的菜单里，深受健身人群和身材管理人的喜爱。
作为素食来说，热量非常低，但是和肉类的蛋白质含量旗鼓相当，氨基酸的组成也和人体很接近，也就是说，多吃不怕胖，也不怕营养不良。
连美国航空航天局NASA都将它列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”了，我都开始替藜麦有点小骄傲了呢。
沙拉，我平时吃得不多，所以我都是抓一把藜麦泡两个小时，再连同大米一起煮饭。如果要减肥的你们不吃主食，或是嫌麻烦，那就来get这款低热量又敲好吃的HONlife台湾红藜麦谷物棒吧！
这款谷物棒选用了台湾红藜麦作为核心原料，台湾由于地势平坦、水量充沛以及光照充足，是世界上最好红藜麦的原产地。所以营养成分也是爆表，富含多种人体必需的氨基酸和高蛋白物种。打开袋子，就能闻到扑鼻的麦香，混着清甜温暖的奶香。
很多代餐饼干为了让饼干更可口，往往会在其中加入大量油脂和添加剂，脂肪含量比普通饼干都可能高。同理为了饼干酥脆的口感，膨松剂当然是必不可少的食品添加剂。
但HONlife这款台湾进口的红藜麦谷物棒没有采用任何添加剂，保留食物原味本真的醇香口感。咬一口香酥松脆，麦香四溢，还能看到层层叠叠的千层。颗粒饱满的红藜麦镶嵌在谷物棒里面，嚼起来有很多小惊喜。
害怕经常吃会单调？别担心，这款谷物棒有原味和胡椒味两个口味。原味的清甜原香，是小孩子也会很喜欢的味道，也适合口味清淡的大人。
胡椒味千层酥，营养更丰富，有燕麦、糙米、红藜麦，加了黑胡椒调味，口味更丰富饱满。
来不及吃早饭的清晨，疲劳的下午四点半，经常出差在路上的朋友，吃几个谷物棒，就能安抚饥肠辘辘的肚子。有了藜麦的加持，还不会发胖哦~
把它当作晚饭来吃，加上一点牛奶或者是冰酸奶，完美地代替了高卡路里的晚餐，从而达到减脂瘦身的效果。饱腹感也非常的强，可以坚持到第二天的早上也没有特别明显的饥饿感，减肥的必备神器，正在减肥的美眉们一定要试一试！
减肥的前路漫漫，且行且坚持最重要！希望每个小仙女都能瘦成一道闪电，照亮这个美好的世界哦~
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