春城昆明，温馨咖啡厅，温暖舒适，灯光柔和，一对对情侣轻声细语，浪漫氛围惹人醉。
窗外，细雨纷飞，亲吻着玻璃，一行行忧伤的水珠往下滴。
女孩张娟呆呆地看着窗户，等着男友刘斌的到来，也许这就是他们最后的约会。
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晚上八点已过，刘斌还没出现，张娟拿起雨伞准备走。
“对不起，我来晚了！”刘斌连声道歉，“我迟到是因为……”
‘‘刘斌，不用解释什么，我们分手吧！好聚好散，你去追寻你的梦想。”女孩张娟失望地说道。
“什么？我没听清，你再说一遍！” 刘斌几乎不相信自己的耳朵。
“我很快要去美国了，到哈佛大学医学院进修一段时间。”张娟坦白地说：“我们可能不适合在一起，我们不是三岁小孩，要考虑未来。男人如果不爱身体，将来又怎能做到爱妻子和爱孩子。”
“娟，你是不满意我的体形，对不？请再给我三个月时间，如果不达标，你再决定。”刘斌向她承诺。
相识相知
刘斌是本市一家金融公司总经理，二十九岁，985毕业，年轻有为，只是身体不够匀称，身高170公分，体重超过100Kg。二年前，一次市青年联谊会上，刘斌认识了二十四岁的漂亮女主持张娟，她毕业于华西医科大学，本市人民医院副主任医师，家境殷实。
长发飘飘，眼睛大大，一下子就吸引了刘斌的注意，“窈窕淑女，君子好逑”，她身边小伙，足足一个排。追求女孩，攻心为上，他想方设法弄到她的联系方式，发送简短情诗：“你有沉鱼落雁之美，也有闭月羞花之容，青翠柳丝不及你的秀发，碧绿涟漪不如你的明眸。”
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刘斌展开强大攻势，总是在张娟需要的时候出现，不多久就俘获张娟的芳心，成为男女朋友。下班时，准时接她回家，上班时，早早在楼下等，周末陪她看电影，逛大街。两人交往一年多，张娟决定带男朋友见父母。
当张娟第一次把男友带回家的时候，父亲就有点介意了。学医的父亲看到刘斌的啤酒肚比孕妇还大，心里面有些担心，他觉得一个连体重都控制不好的男人，是没有决心和毅力的好男人。
晚上，女儿询问老爸老妈的意见，老爸说：“他有涵养且沉稳，不错的男友，要是体重合适就完美了。”
旧习难改
张娟懂得父母的意思，自己专业学医，认为幸福不幸福，健康第一步。寻找一个合适的机会，张娟向刘斌阐述自己的想法，“你经常点外卖，下班吃快餐，陪客户喝酒，天天熬夜加班，严重影响健康。”张娟有些心疼，“你瞧瞧，面色难看，身体越来越胖。”
“哎呀，我也没办法，如今市场竞争激烈，必须努力工作，我也想有健康的身体，可就是没时间锻炼。”张斌无奈地说。张娟见无法改变他的想法，只得冷处理，电话不接，信息不回。
刘斌心里着急，好不容易在下班时见到女友，张娟讲：“你不重视健康，也等于不重视我。”
“行行行，我控制体重，听你的就是了。”刘斌答应下来，严格执行女友的减肥计划。他三天打鱼两天晒网，运动太辛苦，美食太诱人，趁女友离开，自己狼吞虎咽吃起外卖食物，几月下来无任何效果。
张娟很失望，也很无助，此时父亲给她支一招，男人最怕失恋。于是张娟向他摊牌，提出分手要求。
心想事成
这一招还真好使，为了心爱的女朋友，刘斌下定决心减肥，主要从控制饮食和身体运动两方面下手，还参加本市减肥训练营。除了每日必须工作外，他也学会授权给下级，多挤出时间健身。
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刘斌看来，减肥，真不是一件容易的事，最残忍的就是不能吃喜欢的食物，他经常肚子饿得吐酸水，可是想想心爱的女友，他还是只能苦苦坚持下去。为了减肥，刘斌每天晚上下班回来，都会先去健身房锻炼两个小时，然后吃一点没有盐的鸡胸肉、牛肉、西兰花、紫薯等，对他来说，这种不能吃饭的日子简直太痛苦了，一次次他都想要放弃。可是一想到承诺，他还是拒绝了美食的诱惑。坚持了快三个月，检验成果时，Oh，My God！成功瘦了30公斤，刘斌欣喜若狂。
刘斌特别高兴，马上把这个好消息告诉女友张娟：“亲爱的娟，我已经成功减肥了。”
四个月的访问期结束，张娟满载而归，迎接她的不仅有父母同事，还有让她思念的男友，几乎蜕变成了阳光帅气男孩，充满青春活力。
张娟走向男友，接过鲜花，互相拥抱，热泪盈眶。
“嫁给我吧？”刘斌趁热打铁，单膝下跪，拿出准备好的婚戒，张娟点点头，幸福的眼泪流了下来。
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