1
绝望，即是不再外求，不再寄希望于任何外人外物，而是在自己的本心本性中去发现自己本有的光明之心，让这光显发出来，照耀自己的生命。
2
没有苦难，人就不会回头，没有绝望，人就不会觉醒。
3
总是向外追求，总想依靠他人，总想在别人那里找到爱和幸福，其实正是痛苦产生的根源。
4
彻底放下外求之心，向着自己的内在去追寻，痛苦就会成为成长的阶梯，成就生命的升华与觉醒。
那时，苦，即是资粮，即是道场，即是助力，即是菩提。
5
其实，黑暗也是一种光明，叫黑光。黑光的意义就在于，当你直面黑暗去发现黑暗之中的光明时，黑暗就成了光明的另一种示现。
黑暗之中为什么会有光明？因为有你。你就是光明。
6
生命就是这样，关注什么，就会吸引什么，持续地关注什么，就会持续地吸引什么，欲望是如此，超越欲望的智慧同样是如此，这就是因缘的秘密。
7
真爱与善美永远是最鲜活而永恒的力量。
8
讷于言，敏于行。老子亦说，多言数穷，不如守中。将心收回自己的内在，多观照内心，安守于内在的宁静与清明，可矣。
9
心的历练，要在炼狱的烈火中焚烧锻造，才能淬炼出有真实力量的智慧。
真的勇士应该说：让痛苦来得更猛烈些吧！然后才会有绝地逢生，凤凰涅槃。
10
有时，刺痛我们的，正是在提醒我们，我们还需要成长。
金子般珍贵的教言，正是那些刺痛我们让我们警醒的话。
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