小满时，天地中阳气已经充实。正常人此时，身体内的气血也会是个小满状态。
阳气将满未满，最是欣欣向荣。
按六气的生、长、化、收、藏节奏，小满标志着“化”，精气所生之时。
小满，是全年最“接地气”的15天
地面温度慢慢升高，此时赤脚走路、或穿布底鞋不会像其他时间容易受寒，可接引地面的阳气。
但如果北方气候还偏寒，或者岭南刚下过雨那种湿热，也是不适合赤脚接地的，只能接寒气、接湿气，可以穿个布底鞋。
也不宜赤脚踩冰凉的大理石地面，以免寒从脚起。要踩真正能跟大地接触的土地、草地。
小满后火气旺，肺的免疫力会提升
小满开始，进入今年的三之气，主气少阳相火，客气少阴君火。
天地都是火，开启全年最热的两个月，火克金生土，能强壮人的中气（土气），土气补充肺金之气，肺的免疫力会得以提升哦。
健脾养土气的食疗方。顺势补充中气，强壮后天之本。
这个汤也适合胖子们喝，因为运化功能强了，肌肤也会紧实起来，这种紧实不是健身健出来那种一块块的“死肉”，是小孩子那种自然的线条感。
小满時節，向天借阳气，为身体做一次大扫除，收获满满正能量～
在清晨8~9点晒背，因为这时候太阳初升，是少阳之气，火力不会太猛，能够温和地补阳。
网友评论