总有一个春天是为你而来

今日立春。

只有穿越严冬的人，才知道春天的美好。

从我左腿疼，走路使不上劲，骨质疏松已经77天。最严重的那段日子，真的是度日如年，寸步难行。借助于助行器，我可以慢慢活动。当感觉腿部不再疼痛时，我开始慢慢练习拄拄棍走路。一小步一小步增加活动量，渐渐步子变大，变稳。昨天下午，我已经完全可以脱离助行器了，拄棍轻松自如地在室内行走。终于松了一口气，我又恢复到以前了。

元旦那天不小心把右腿膝盖处烫伤，也影响了我的康复。一个月多了，每天穿睡裤卷到膝盖以上，把伤口露出来。眼看着结痂裂口，就是不掉，时时小心别蹭掉它。难不成过年也不能好好穿裤子？就在今日凌晨，睡醒一觉发现干痂自己脱落了，伤口愈合。对我来说是天大的喜事。三十多天没能安稳睡觉了，都是平躺，一动不动，不敢翻身。今日立春，也是一年的开始，我以良好的状态迎接这一年。

说起骨质疏松，并不是像有人说的补钙那么简单。人们对补钙有不少误区。首先，晒太阳不能补钙，能有助于形成维生素D，有利于钙的吸收。其次，单纯补钙没用，要补充维生素D。还有，大家误以为喝骨头汤有用，其实，汤里除了油脂就是胆固醇，补不了钙。有的人说虾皮含钙高，医生说，十几斤虾皮的钙量都不如一盒奶。芝麻酱含钙高，但是里面油太多，人一次也吃不了多少，没多少钙。所以，补钙最有效的是奶制品和豆制品。最后，骨质疏松是多种原因造成，不能只补钙，还要补钾镁等。吃的要全面些。补钙的过程中不能补补停停。骨质疏松的恢复过程一般较长，要3—6个月。

没有一个严冬不会过去，没有一个春天不会到来。总有一个春天是为你而来。