一辆车想要开得久，而又不经常出毛病，最好的选择是经常送到4S店保养。
人也一样，尤其是人到中年，不仅要保温杯里泡枸杞，学一学养生知识，更要时不时的去养生店，推拿按摩一番。
以解身上各种莫名其妙，不知何来的酸，痛，胀。
都说岁月是把杀猪刀，这话不假！它不仅杀你的颜值气质，更杀你的健康和梦想。
甭管你年轻的时候身体素质多好，心气儿多高，工作能力多么强，哪怕你当年金戈铁马，气吞万里如虎。
一过了中年，岁月就像一只拿着针的手，时不时的在你这个皮球上扎一扎，放一放气。
发际线靠后移，都变成了小事，可气的是失眠莫名其妙的找上了你，半夜三点，各种胡思乱想，各种天马行空，不知所云…极其亢奋…
一晚上迷瞪在云里雾里的你，眼瞅着天就快要亮了，也疲倦地感到自己快要会周公了。
早上六点钟的闹钟，却毫不客气的响了，你拖着疲惫的身体，从床上爬起来，穿着万年陈旧的睡衣和拖鞋，踢踏踢踏的移到厨房里，给准备高考的孩子做一顿营养的早餐。
这孩子压力比你还大，一张青春的脸上长满了痘痘…
孩子在刷题考试，你也别闲着，一起考，没有谁比谁难，或谁比谁更轻松，只是考的科目不一样而已。
孩子考的是试题，是未来，是人生…
你考的是生活的难题，是身体健康的难题，想考个双百很难，马马虎虎，考个60分也不容易。
这世上，没有人愿意自己不健康，谁都想健康的活着。
可要想身体健康，就得有所行动，就得从改变生活习惯上入手。
可改变！谈何容易？尤其是中年人，在这个世界上生活了几十年，所有的生活习惯均已高压定型，倔强的就像一枚风干的干屎撅子。
熏了别人，自己还乐在其中。
有一次电视台采访杨幂，问“你觉得自己辛苦吗？杨幂指着窗下反问道“你看楼下的这些人，有哪个不辛苦？”
既然大家都辛苦，生活就不看你心不心宽，只看结果，就像老师和家长，只看孩子的考试成绩，要想出好成绩，你的躲在人后头，慢慢的成长，慢慢的努力，慢慢的打磨，慢慢的熬。
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