今天是315消费者权益日
起床：现在是6：36。
就寝：昨天晚上又是12：30以后睡觉的
天气：外面是黑乎乎的，目前不知道天气，应该是艳阳天。
心情：心情还不错。
纪念日：今天没有什么特殊的纪念日。日更第八天。我坚持下来了。
任务清单
1.完成两篇简书更新
2视频课听够三个小时
3.傻瓜英语，墨墨记单词继续打卡
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.傻瓜英语打卡两次，学完了考研英语核心词汇
2.完成两篇推文。一个电影介绍，另一个小小说。
3听了数学视频课。一百多分钟。
4.有做拉伸练习。平板撑一分钟。跪地俯卧撑16个。
改进：
1推文质量要提高。要检查错别字。
2.数学视频课要赶快听，必要时做笔记。
3拉伸练习继续加强，跪地俯卧撑三组每组20个，箭步蹲三组，每组20个。平板撑1.5分钟三组。
4.复习单词要集中专注。效果才会好。
习惯养成：
1.晨间日记
2日更新两篇简书。同步更新头条，择优发布公众号内容。
3复习学习单词两百个
4写作时间不固定，但必须40分钟内完成1500字。专注度要更加提高，思维要连贯，一气呵成之后要检查别字漏字问题。
周目标·完成进度
1傻瓜英语单词学习超前完成。但拼写时仍有不会的时候。
2.每日简书，公众号，头条更新按时如期举行。
学习·信息·阅读
1.目前没有阅读书籍。从今天起阅读杜月笙传记50页
2.视频课数学和逻辑穿插着听吧。
3.影评质量太差。但是写作要坚持持续。再写作过程中回应思考内容。看豆瓣其他人的影评学习。
4.每件事情数量已达标，质量需挺高。
不要为了完成而完成，为了写作而写作，不要抹杀自己的兴趣，首先自己要写的有趣。读者才能看到有趣。
健康·饮食·锻炼
1.吃的还是太多了。肥胖指数增高很多，而且都在肚子上，这是一种耻辱。要把肚子减下来。一个女人怎么能没有腰呢？
2有去公园踏青。很有必要。并没有因此误要做的事情，心情很好。
平板撑想，跪地俯卧撑，背部运动，肩部运动，拉伸运动都有做
人际·家人·朋友
和他没有什么说的
和老人正常交流。表扬饭菜可口
和儿子主要是提醒单词打卡和作业
工作·思考
1.时间是够用的。
2.自己觉得很难完成的很多的事情其实是可以完成的。
3.精力旺盛和好心情很有必要。
4身体好才能一件件去完成目标
最美好的三件事
1.去公园踏青
2.给妈妈做生日快乐视频
3.完成考研英语高频词汇学习
思考·创意·未来
1.养成每日晨间思考的习惯总结，计划的习惯
2.11点睡觉时间。六点半起床。要提高睡眠质量。保证睡眠时间和精力充沛。
3养成思考好习惯。每日至少读书五十页
4考研要坚持，课程再听不懂也要坚持听。
5.期待一战成硕，像更多的人学习，获得生活的主动权，获得选择的权利。
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