废掉一个人其实很简单，一部手机就够了。

起床玩手机，刷牙玩手机，吃饭玩手机，走路玩手机，坐车玩手机，睡前玩手机，熬夜玩手机……

玩手机成为了我们的习惯，这个习惯的养成让我们失去了很多与世界接触的机会。

但也有人说：“我玩手机，是看新闻、学知识，怎么就不是接触世界了？”

扪心自问，在手机上看新闻、学知识的你花了多长时间呢？

我们沉迷于虚拟世界、热爱虚拟世界，甚至将自己的人生交代在虚拟世界。

可是从虚拟世界看到的人生百态，你又能不能辨别其中的真假呢？

你把那些百万博主的光鲜亮丽和自己的枯燥无聊的生活放在一起对比，感叹凭什么他们拍一条视频就能收入不菲，而你拿着微薄的工资还要每天加班。

但，他们背后的努力和汗水全都被你忽略。

我们不断沉浸在网络世界为我们营造的氛围里。

那么，现实世界的人呢？现实世界里的社交呢？

1.

我有一个表弟，年龄不大，刚刚17岁。自从他父母给他买了手机之后，整个人变得安静寡言，一心只盯着手机看。游戏和虚拟社交成了他生活中最重要的那一部分。

而和亲人之间少了交流和沟通，我已经不知道他的近况。他不再像以前那样，什么都和哥哥姐姐讲，他最多的只有沉默。

吃饭时沉默，聊天时沉默，逛街时沉默…..

严格意义上，他并不算沉默，他只是把该要讲的话，讲给了手机，讲给了网络，讲给了陌生人。

他母亲和我谈起他时，总是叹气。

“他呀，一天只知道抱着手机玩游戏，和我们也不说话，都不知道他心里在想什么。”

2.

早些年，我在读高中的时候，也是如此。那个时候手机占据了我的大半生活，和网友聊天、打手游貌似是最大的乐趣。

而面对不懂网络、不懂游戏的父母，我同样也是沉默不语。

因为他们不懂，因为我没有耐心与他们沟通。于是矛盾日益激烈，代沟被迫加深、加宽，和父母之间的“辩论赛”也越来越多。

最后，被手机诱惑的我们又得到了什么呢？

什么也没得到，甚至错失了与家人聊天最后的机会。

3.

如果能及时悬崖勒马，倒也为时不晚。

而现在很多人刷着视频和段子，漫不经心地熬夜、通宵。每天拖着疲惫不堪的身子和黑眼圈上班、上学，还要整天感叹生活太难了。

“我太难了。”

“我太辛苦了。”

……

而正如芒果综艺《亲爱的，请放松》杨幂对张大大所说的那样。

“你往下去看一看，每一个人都很辛苦，

送外卖的人不辛苦吗？刚才他出去帮我们焯排骨，他不辛苦吗？

他们今天蹲在这儿不辛苦吗？

对了半天稿子不辛苦吗？

所以，你凭什么要别人了解你的辛苦，因为每个人都辛苦。”

《亲爱的，请放松》截图

是啊，你玩着手机冲浪到半夜、到天亮，看过几句毒鸡汤，就觉得人间不值得、生活艰辛困难，这样的辛苦你凭什么要让大家都知道？

也正是这样的漫不经心、懒惰和抱怨在慢慢毁掉你。

如果你觉得现在不好，就跳出舒适圈找到那个可以让你满意的生活。

世上无难事，只怕有心人。

人生中每一件事，做了才知道结果。