时间：2017.7.1 7:20-7:50
音乐：无
第14天冥想：战胜心魔
感受：很快进入状态，但没持续多久。然后各种思绪不停出现，有点停不下来的感觉。
我仔细审视了这些思绪，想做的很多，但下一刻的目标并不清晰。平时做事缺乏专注，想太多，践行的少。导致这一刻思绪万千，同时产生很多不必要的思考和麻烦。
于是在内心启动了一个计划，命名为“战胜心魔”，从自身出发，把注意力这个项目做好，具体执行动作就是冥想。前期准备是：列清单，提升自律。
清单如下：
1.每晚11点关闭手机，冥想半小时，休息。
2.早上五点起床，不睡回笼觉。
3.早起后七点前不看消息，冥想一小时，完成冥想日记。
时间：2017.7.1 7:20-7:50音乐：无图片发自简书App 感受：很快进入状态，但没持续多久。然后各种思...
发现心魔之前，我即是魔，魔即是我。 发觉心魔之后，我在魔中，魇在我心。 战胜心魔之前，我是奴，魔是主。 战胜心魔之...
战胜心魔，迎接未来。
心魔是人类独有的,之所以有心魔，是因为人类拥有自我意识。如何战胜心魔，依靠的不是外力，而是内心。心魔很容易战胜我们...
昨夜入梦 鬼魅来 念地藏菩萨 方得安省 对比诸事 虽知 但内心总有声音在阻挠成行 知行最难合一 甚至多年来都不能开...
最近面临最大的困难，也许是刚刚跨入灵修半只脚的缘故，就发现自己被自己黑暗的一面折腾的精疲力尽，初次体验到...
我做过最有成就感的事：战胜自己的心魔！这答案也是没谁了！不知道当时自己咋想的，脑袋里就冒出这么个想法！还就这么写上...
《战胜心魔》：这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。 在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露...
《战胜心魔》：这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。 在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露...
《战胜心魔》：这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。 在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露...
本文标题：第14天冥想：战胜心魔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gnvwcxtx.html
网友评论