打卡日期：2019年/7月 1 /日 体重：43kg 身高：150cm
打卡累计天数： 320 /360
宣言：（用生命影响生命，陪伴孩子成长，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第四个90天目标：
养成自己安排青蛙事项，番茄工作法进阶
保证睡眠时长和定期运动，和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙
洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在5分钟内
早上起床和晚上洗澡都使用计时工具，对自己的时间进行有效的把控
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（ 988 ）个。
早睡早起 7：40---21:30
【加油，逗妈】妈妈第四个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子睡前悄悄话； * 早睡22:20
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】
提醒检查孩子完成作业情况，一起去理发 ，早睡早起
感恩逗妈耐心陪伴，为家庭辛勤付出
【加油，逗爸】爸爸第四个90天目标：
* 每周4次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:10 早起：5:30
【完成情况】
准时下班接孩子和外婆下课，和家人一起晚餐，其乐融融。不碰手机，早睡早起完成
【王丁益】今日闪光点
* 牛津英语、扇贝单词打卡
* 连续参加3次兴趣班
* 睡觉前，主动复习第二天功课，巩固学习效果。
* 帮助外婆用手机软件叫出租车
#父母教练检视&感悟#
* 下半年的第一天，又是党的生日，也是垃圾分类实施的第一天
这一天，对于孩子和老爸老妈来说，都是充实忙碌的一天。上午老爸接送孩子去上英语兴趣班，下午老妈送孩子上小五班，结束后还要转场去奥数兴趣班。一直到晚上18点30分才结束。
忙碌有序的一天，对孩子来说是个考验，对家长来说，也是需要好好规划的一天。
值得记录的是，孩子今天学会用手机软件叫出租车，而且还很顺利。
充分利用环境现实，因地制宜学习技能。对于孩子来说，电子产品，他们天生有一种适应性。这种习惯非常值得赞许。
临睡前，孩子还在复习巩固当天的学习内容。
小五班的竞争气息，已经感染到孩子，激发他的学习欲望。和怎样的人在一起，承担怎样的责任。
父母教练耐心引导孩子，培养好的学习习惯，保持对事物的渴望和学习的热情。
细心观察，及时疏导，培养坚毅的学习品质，不服输，不怕输的内心。
【感悟】
学习这条路，孩子和家长，永远在路上，永远是学生
新理的发型好帅
网友评论