一
落差，因河床高度的变化所产生的水位差数。
而心理落差，都来源于人类内心绝大多数的负面情绪。生活中，相信你一定体验过现实与期望的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感……这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。
如何化解我们内心的失望呢? 别急，我们先看下这道题目。
这是道心理题
看了第一眼的感观如何，有没有一看到2%的人会解就认为这是一道较难的题目，从而就有不想解题的欲望？这里就有反射脑、快思考带来的错误反应机制。
你要相信，宇宙中最快的速度,是物质创造的人类的思维。 它比光速的速度还快，人的思维可在1秒钟内到达银河系中心，也可在几秒钟内到达200亿光年外的天体。正因为如此，快思考带给我们很多便利，却也误导了我们的思维。
有没有出差回到家看到相爱的妻子跟一个男人在一起睡觉时就认为是偷情？
有没有看到小孩子在翻你包的时候认为是偷窥你的隐私？
有没有同事问你饿了没有，有没零食的时候认为是想找你要吃的？
事实如何？妻子刚跟他哥哥外面做完了事情累坏了直接躺着睡着了；小孩子想偷偷的放点糖果希望明天给你个惊喜；同事带来了点心想跟你一起分享零食。这些类似的现实场景很多，都是快思考引起的心理落差，立刻就让我们产生了负面的不良情绪。所以，我们在进行快思考的同时，也要有意识训练自己的大脑，让它慢下来。要懂得放慢思考，快节奏的进步，慢节奏的生活。
快和慢只是两种不同的生活方式，但我们共同所追求的都是一种高质量，高品位的生活。所以，运用红皇后的效应，加速奔跑下懂得慢节奏的生活。
慢是一种坦然的生活态度，是一种善于发现的精神，是一种生活的体验，而你刚好可以趁着阳光正好，微风不燥的天气下出去踏青。
二
当你慢下来思考的时候，回过头来再看看解题的内容。有没有发现这其实是一道很简单的逻辑推理题目。只是需要你深度的思考想象一下解题的思路。
落差不可怕，可怕的是你不会进行深度的想象给自己享受幸福的时刻。
反射脑不就是快思考
有一类人享受解题过程中带来的思考脑的跳跃，答题后获得成功结果的喜悦。
有一类人在外漂泊孤独走在路上，看到一位母亲给孩子买糖葫芦，孩子快乐的笑哈哈时，不自觉的会想起母亲的各种好，内心思绪如涌泉的溢满心房。
他们这类人，已经构造了内心强大的基础，懂的如何通过深度想象克服魔障的执念，通过所见所想来调整自己的心态。
雨果曾说过，想象就是深度。
人都可以通过自己深度的想象来平衡自己内心的失望，你需要的就是克服内心心魔，不断的发散自己的思维，多维度多深度的想象，刻意的练习下，你会发现内心的强大已经建立。
深度想象这个方法，每个人都适用。当我们心情低落时，可以尝试想象自己曾经幸福的时刻，比如和恋人约会、与家人团聚、外出旅行，画面越清晰越好，最好能想到各种细节，什么颜色、气味、声音、对话、表情等等，你会发现自己开始变得积极起来，并且享受这个时刻。
三
会不会曾有那么段时光，头昏脑胀，提不起任何的兴致，莫名的不开心，只想睡觉睡个懒觉睡个天昏地暗？
古文说道，《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”任何的事情都需要有个度，超过了这个度，你都会觉得前行的路比以往走的更艰难，而你需要的就是放松自己，合理的测量量度，转个180度，朝着反方向前进，连通你的左右脑，你紧绷的长度才能得到舒展。
既然头昏脑胀，那么就扔到思考的包袱，做点无脑轻松的事情。既然不开心，那么就找个没人的地方发泄自己，睡觉不是解决所有的问题办法。
曾经的我是个死脑筋，考试的时候看到这道题不会做，一直执着于要把这道题目解答出来，长时间思考做草稿还是解答不出来，燥的我想扔笔，死命划掉草稿上的计算，待它成为黑压压一坨划线的时候又在焦躁中白白做了无用功。
长期沉浸于一件事情上而找不到出路的时候，适当的让自己的思考放飞一会，换个方式行动，跑步、吃个美餐、见个朋友看个电影，回头的时候，你的无形阻碍自然消失不见，又可以获得了一个好心情，何乐不为。
现在的我不会执着于一件事上，想不通那就先换个思路，顺其自然的看待事物的发展，充分发挥你的左右脑，刺激全面的神经系统，均衡使用两者，我们才能掌控好自己的心情。
见图如字
请相信，这世上，凡是能让你失望的，都是你需要学会面对和超越的。
当你失望的时候希望你能想起来，放慢自己的思考、深度的想象喜悦、连通左右大脑的均衡，掌握自己的心情，才可以掌控你的人生。
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