自信和如何对待消极情绪
自信
人贵在自信，我们要对自己自信，相信自己可以
天才差距
找到适合自己的路，并不受旁人的影响，坚持走下去
丘吉尔
即使你是一个小人物，但是你有了别人没有的东西，自信。
霍金
爱因斯坦
力量
信仰
如何对待消极情绪
保持平和心态
放慢自己的生活节奏
生活是一个长跑
快是效率，但是会让你疲惫
做好计划一切都不慢
A区 Block A
保持自己的节奏
当自己要发怒的时候，
攥紧的拳头放下来
深呼吸 压低声音
技巧控制自己最后形成习惯
从关注自己到关注自己想做的事到身边人到陌生人
特蕾莎修女
心存爱
不做忧虑的奴隶
不要试图改变不可改变的事情
人的精力有限，
把握我们能够把握的事情
偶尔思考一下概率
不幸的发生的概率
是否不发生的概率有多少，我们可以控制吗
寻找快乐，找寻希望，只要努力做好当下，就会得到什么
专注 专注下我们该做的
就如同一片树叶会落在哪里 是上帝所决定的事情
所以我们只管努力 剩下的交给上帝
上帝会把幸运交给准备好的人
忧虑疗法
把忧虑放在固定时间，然后其他时间用来做自己的事情
因为忧虑不可能不存在 ，就如同涟漪一样，一个水平面不可能没有涟漪，我们需要做的是把涟漪减少到影响最低，不影响周围的事物，忧虑也一样，把忧虑降到最低。
我们一定要找对自己的方向，如果你做成了一件事，一定是你想去做这件事，然后并为之努力，最后成功了。
无论你想做什么，想成为什么样的人，记得都要找寻自己的方向。
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