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读《心理学入门》

读《心理学入门》

作者: 静夜听雨_787f | 来源:发表于2023-10-01 20:53 被阅读0次

读书多年明白一个道理,普通读书人不要指望读几本书成为专家,但尽量多了解常识很有必要,于是我读了这本书,于是我发现了一些原来自己错误的认知。

巴纳姆效应:人们都很容易相信一个笼统的,一般性的人格描述,觉着它精准地反映了自己的人格面貌。其实呢?这些描述是很模糊的,通常也具有普遍性,能在很多人身上得到验证,因而也适用于很多人。

潜意识:人们的行为通常是为了实现自己所期待的结果,因此他们相信,是意志在决定着自己的行为。但是,世上并不只存在着有意识的意念,在更多情况下,我们是在自己都不知道想干什么的情况下做出行动的。

潜意识塑造现实的力量很强大,你认为自己是什么样子,生活是什么样子,最终就会成为那个样子。

习得性无助:因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。如果一个人面对不可控的情境时,认识到无论怎样努力,都无法改变不可避免的结果后,就会产生放弃努力的消极认知和行为,表现出无助、无望和抑郁等消极情绪。

路径依赖:从某种程度上说,人们的一切选择都会受到路径依赖的影响,一旦做出了某种选择后,无论是好是坏,都会不断地投入各种资源。在做出下一个选择时,又不可免地会考虑到前期的投入,无论能否回收,还有没有价值。当有一天发现自己的选择不再适合自己,前期的投入也会像胶水一样,把我们粘在原来的道路上,无法做出新的选择,投入越大粘得越牢。

禁果定律:越是被禁止的东西或事情,越会对它产生好奇和关注,内心充满了窥探的欲望和尝试的冲动。

晕轮效应:即对一个人进行评价时,往往会因对他某一品质特征的强烈、清晰的感知,而掩盖了其他方面的品质,甚至是弱点。

吉格勒定理:没有目标的人,往往活得很迷茫,不知道前面的路在哪儿。

飞轮效应:为了使静止的飞轮转动起来,一开始必须要花费很大的力气,一圈圈周而复始地推,每转一圈都很费劲,但每一圈的努力都不是无用功,因为飞轮会转动得越来越快。在达到某个临界点时,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分,此时无须再费力,飞轮也会快速转动,且会不停地转动。

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