起床：7:45
就寝：2:31
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时13分钟；
2、运动步数14828步；
3、简书日更一篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读637天；
1、 读书，19.24H；
——已阅读15小时4分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数98937步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前
——平均入睡时间01:54，睡眠时长平均5小时19分钟；
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本文标题：2025-4-26晨间日记
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