肥胖的人的数据特点（大多数的肥胖者满足三高二低的特点）
三高：体脂率高、内脏脂肪高、脂肪量高
二低：水分低、蛋白质低 因此减肥的核心是减脂肪，三高数据就会降低回归正常。而同时水分低和蛋白低也会影响减脂的速度，所以减脂的另一个关键就是补充水分的优质蛋白。
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①保护血管、助消化、润肤。
②减少患心脏病几率。
③具有特别抗氧化能力。
④生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒。
⑤预防高血压。
⑥含有自然界中最优良的蛋白质。⑦健脑益智，避免老年人智力衰退。
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⑥含有自然界中最优良的蛋白质。⑦健脑益智，避免老年人智力衰退。
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本文标题：肥胖者身体数据特点—三高二低
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gorqdctx.html
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