主基调：开心
No.1明日青蛙
青蛙1：跟三木梳理清晰自己的用户运营内容框架
青蛙2：调整8h课程框架融合游戏
青蛙3：改好海报，招募1月18日线下活动参与人员，目标6人。
蝌蚪1：每日1条梦想清单朋友圈
No.2今日青蛙
青蛙1：美发平台小程序页面的营销功能测试并每个生成链接
明天把服务号认证改掉就可以了。
青蛙2：详细书写我自己的2020okr
明确了2020okr，有清晰的方向、思路，但是没写下来
青蛙3：总结复盘今天活动并输出文章
时间用来开会了，这个事情未完成
蝌蚪1：每日1条梦想清单朋友圈
No.3每日研习
日记
做活动后意见收集
写梦想清单小打卡8/100
和炎炎一起讨论2h打磨了8h的线下工作坊框架
创读沙龙30min会议，确认组织架构及分工
No.4感恩日记
感恩给我课程回馈的小伙伴
感恩阿姨做的美味的早餐
感恩中午做了好吃的午餐的咖啡店店长
感恩炎炎，超级高效一起将我们8h的线下课程框架打磨出来了
感恩王军、梦姐、多多一起参与到创读沙龙的语音会议，确认未来组织架构
感恩三木、mancy一起聊了之后规划，吃了很美味的晚餐
再次感恩炎炎，给我送了一个盲盒
感恩阿娉，帮我调整了海报
No.5心情体会
今天有明确确认要做的事，就第一个青蛙赶紧吃掉了，吃完之后发现时间过去很多了，所以剩下两个没有吃。晚上就很嗨的跟炎炎畅聊我们未来最想做的事情，一致确认，我们目标方向、行动都是一致的，开心。极其高效，2h不间断去打磨我们的课程体系。
我发现有一点挺重要的就是，你有心给自己制造仪式感，和去调整自己的心态和状态，得到的结果就会不一样，起码，你会强迫自己做一些该做但是难受的事（拖延其中一个原因在于任务太难了）。嘴巴说要克服，但是心理还存在一些障碍。
但是得到别人支持，就很好啊。
在金刚智慧的角度，今天中午我被放飞机了，晚上对应的我放了别人一个飞机，这算是坏种子爆发吧。
未来要改正。
No.6今日美食
早餐
红豆薏米粥
午餐
乌冬面鱼丸+鳕鱼饼+玉米汁
晚餐
牛蛙火锅
No.7微习惯
写作输出
思考
伸懒腰
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