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08-21你有时间观吗?

08-21你有时间观吗?

作者: gratte | 来源:发表于2022-08-21 16:19 被阅读0次

        我们一般听到的都是价值观、世界观、人生观,很少听到时间观,顶多所你这个人时间观念很强,比较守时,确很少听到有人谈及时间观,下面,我们就来说说什么是时间观,它为什么重要,以及什么样的时间观能支撑我们的快速成长。

        我们做任何事都是在时间的维度上计划的,比如你是一个今日事、今日毕的人,你就不会容忍今天的事拖到明天,如果你认为周末的时间就是休息和放松的时间,那你对老板安排的加班肯定会心生抵触,如果你认为余生很长,你就会觉得花一个月去旅游都是正常不过的,如果你有痛苦的过往,而一直纠结,那你仍生活在过去里,林林总总,这都是你的时间观折射出你做事的方式,其实,时间观就是你对生命中最稀缺的资源——时间的看法以及分配方式。

           美国心理学家菲利普.津巴多在他的《时间的悖论》里提出了7种时间观:两种关于过去,三种关于当下,两种关于未来。分别是

         关注过去的消极时间观

         关注过去的积极时间观

         关注当下宿命主义时间观

         关注当下享乐主义时间观

         关注当下的整体主义时间观

         关注未来的时间观

          超未来的时间观

          这7种时间观也从时间维度上体现了一个人是面向未来还是面向过去,在他心里做事的尺度和格局基本也就框定了。比如你觉得你现在的日子过得还可以,未来大概率能这样延续,那你持有享乐主义时间观幸福度就很高,如果你关注未来,对未来抱有很大的不确定性,那就就会采用保守的享乐,更关注为未来储备能力和财产来对抗这种风险和不确定性。

         那我们到底该树立怎样的时间观呢?我的建议是:

       1.从生命的长度来规划。从现在到生命终结的那一刻,我追求的目标,然后这么长的时间线上你怎么安排。

        2.以年度为节点来规划周期。比如3年一个大目标,一年若干个小目标,再细化这个时间线上资源的分配。

        3.以大脑能接受的最小时间完成任务,比如一周,二周这样的时间,在这个过程中,制定做事的原则,比如先完成,再完美,凡事有目标、节点,结果、复盘。

        总结以上的原则就是,重点、兴趣、中立的事在时间上做分配,在凡事有结果的基础上保证重点任务的时间投入和效果,兼顾兴趣事件时间以保证生活弹性,在中立事件上压缩时间。

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