清明,加班半天,打球两小时,带孩子三小时,累的趴下,腰快断了;
几个月不打球球技掉的太多,失误多,回球的质量极差,都在被动的情况下给到对岸,轻易的就给杀回来;
下午一脑子都在想要怎么回球,动作?步伐?起球?平推?放网?
还是要多练多打,每周至少两次,不然掉的太多太多!继续打起来!
另外,年龄越大,身体素质变差,体力确实不如去年,多睡觉,晒太阳,读书,看报,养起来!
清明,加班半天,打球两小时,带孩子三小时,累的趴下,腰快断了;
几个月不打球球技掉的太多,失误多,回球的质量极差,都在被动的情况下给到对岸,轻易的就给杀回来;
下午一脑子都在想要怎么回球,动作?步伐?起球?平推?放网?
还是要多练多打,每周至少两次,不然掉的太多太多!继续打起来!
另外,年龄越大,身体素质变差,体力确实不如去年,多睡觉,晒太阳,读书,看报,养起来!
本文标题:四月五日
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