面对疾病，情绪高于一切，恐惧难以避免，我们在生病时情绪会变得非常脆弱，原因在于我们的心理健康有一部分源于刀枪不入的幻觉疾病，尤其是严重的疾病打破了这种幻觉，我们的个人世界很安全的信念受到了动摇，突然之间我们感到虚弱，无助和脆弱。
问题是医务人员在治疗时忽略了病人的情绪反应，这说明医务人员没有注意到，有了越来越多的证据表明，人们的情绪状态对患病和康复的过程会产生显著的影响，现代医学护理常常缺乏情绪智力。
目前科学已经证实，无论是预防疾病还是治疗疾病，在治疗病人的同时调节病人的情绪状态，可以获得额外的治疗效果，医学的使命被定位为治疗疾患，即医治身体的不适，而忽略了病态，即病人的情绪反应。
有心理学家指出，人们的免疫系统就像人脑一样具有学习能力。免疫系统是身体的大脑决定身体对自身的感觉，即判断什么是属于身体的，什么是不属于身体的免疫细胞，能够识别出来的细胞就会安然无事，别不出来的细胞就会造成攻击，免疫系统的攻击可以帮助人体对抗病毒，细菌和癌细胞。
情绪对自主神经系统有显著的作用，从胰岛素的分泌水平到高血压都是由情绪调节的，恐慌和焦虑导致人体血压升高。每一位外科医生都知道极度恐慌的病人手术结果非常糟糕，这些病人会流血过多，更容易发生感染和并发症，他们的康复也会比较困难，如果他们的情绪能够保持平静，治疗效果就会好得多。
应激和负面情绪会降低各种免疫细胞的有效性，困扰情绪是疾病的危险因素，人有三大负面情绪，愤怒，焦虑，抑郁。原因很简单，恐慌和焦虑会导致人体血压升高。研究证实在一定程度上情绪不稳定会危害健康，慢性焦虑，长期抑郁和悲观，持续紧张或不满分，是习俗或多疑的人经研究患并风险是常人的两倍。因此困扰情绪是疾病的危险因素，其有害性相当于吸烟，高胆固醇对于心脏病的危害，也就是说成为健康主要的危险。
愤怒情绪是对心脏危害最大的一种情绪，敌对情绪强的人过早死亡的概率是敌对情绪弱的人的七倍。愤怒在所有情绪当中与心脏病的关联最大。在非常生气的时候，试图完全压制愤怒，会失血升高，解决的方法是:培养对愤怒的警觉性以及愤怒出现后的调节能力和同理心。
最近学界又有新的发现，敌对才是最重要的心脏病风险因素。值得庆幸的是，慢性愤怒并不意味着死亡，宣判敌对是一种可以改变的习惯。化解敌意的方法是培养信任感。
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