其实我们所有人生的目标无非就是健康，财富，人际，还有美好的身材以及皮肤。
可是在日常生活当中，我们围绕着这些目标却是要坚持很多东西的自律。还要对自己的目标进行拆解和分解，让自己处在一种开心的状态去坚持。
那么你真正热爱什么呢？其实有的时候目标是反人性的，因为他总是要我们去做一些反人性的东西，之后才能真正的去得到他。I
可是当你真正坚持下来看到自己每一天的变化，一点一点的去靠近自己的目标的时候，你也会非常的欣慰。你说所以一定要记录在坚持的过程当中，一定要去坚持记录。
因为记录就是为了更好的去觉察自己。你做了什么，用了多长时间，然后你当下的感觉是什么？由此而产生的情绪又是什么？你又是怎么去面对的？
所以当你的身体感觉到累的时候，当你忙的时候有一个抓手，只能够让你永久不断的去观察自己。然后保持自己的初心不变，去往前走。
你的信念来自于别人的认可和关注吗？还是来自于你对自己的关爱，对自己的认可以及对自己所有感觉的一些觉察？我们说讨好型人格乖巧，甜美，温顺，这些东西在我们身上其实是自己体会不到的，只有你真正的去。做到了，然后你会发现过去的自己就是这样。
所以不断的去改变，不断努力地往前走，你值得拥有美好丰盛的当下以及未来。
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