所谓自由，就是不怕被别人讨厌。
过去无法改变，无论过去发生什么事，现在的状态取决于你赋予既定事件的意义。
过去发生什么是客观因素，重要的是你怎么看待这个事情，赋予什么意义是你能决定的。
你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。虽然嘴上说着要改变，但是自己又给自己找理由:“天气太冷了”、“自己没时间等”。自己的理由往往是“如果做的话我也可以”的可能性，但这不能改变什么，只有做了，当下做点事情，朝自己改变的方向努力一点，只要做了，就有结果，总之可以有所发展，那不是呆在原地，重复着之前的每一天。
自己可以选择自己的生活方式。跟过去没有太多的关系，之所以你感觉受到约束，是因为你之前缺乏“获得幸福的勇气”，没有勇气去面对未来的不确定性，因为保持现状更加轻松，更能安心。
人生选择简单模式，人生越来越困难
人生选择困难模式，人生越来越简单
相对于现在的境地，即使有些不满意或者不自由，就是我们所说的舒适圈，只要能习惯于现状就是舒适区。人们往往更愿意维持现状，因为人的本性趋易避难。并不是改变更难，而是面对不确定性的时候人们往往夸大了难度，改变所消耗的精力远远大于保持现状承受不满或者不自由的精力，哪怕长远看来更省力也不愿意选择。学习的行为是反人性的，正是因为这样，变优秀从来不是简单的事，重要的是自己要认识到这一点，并为之付出行动。
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