提到休息，我们首先想到的可能是躺着休息或者睡觉。但是，并不是只有躺着才是休息。老公工作累了后，总是喜欢躺着刷手机，美名其曰为休息。后来我看到了这样一个观点，最好的休息是脑力劳动和体力劳动的转换。当做了很长时间的脑力工作之后，最好的休息其实并不是躺下，而是站起来走动一下，或者做一会儿家务、拉伸一下身体，这些其实也是休息。当人们做了很长时间的体力劳动之后，躺着才是比较适当的休息方式。
我们现在大部分人，尤其是年轻人可能坐在电脑面前的时间居多，因此当感觉比较累的时候，不妨站起来走动走动，让大脑放松一下。这时候的运动也是一种休息。
提到休息，我们首先想到的可能是躺着休息或者睡觉。但是，并不是只有躺着才是休息。老公工作累了后，总是喜欢躺着...
现在就是休息。好好休息。养好身体。 打完针回来，继续休息 2023.02.11
只有身心都静下来才是休息，真正的休息。
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本文标题：不是只有躺着才是休息
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