快速二人食

作者: 边走边旺 | 来源:发表于2022-04-15 23:37 被阅读0次

文/边走边旺

居家,每天必不可少的,就是一日三餐,怎么在有限的材料里,用最短的时间,做出色香味俱全的菜肴,确实是一种考验。

做为吃货一枚,最大的特点就是,好吃。而作为吃货一枚,最大的缺点就是,懒惰。

所以,要在一小时内做好一荤一素一汤,准时在十二点吃饭,这对居家煮妇还是有考验。

做一行爱一行,既然做了煮妇,就要有煮妇主动性和归属感,不懂就学,不会就练,说做就做,做坏继续做,要有钉子精神。

时间到了中午十一点,把前一晚放在保鲜室解冻的半边土鸡拿出来,放热水冲洗干净。趁着热水,把炒锅和高压锅都分别接水放在煤气灶上,点火先烧水。

拿出砍刀,对着鸡肉,眼急手狠,一刀下去,还宰不断,继续第二刀、第三刀,宰断为止,因为土鸡骨头太硬。把前半部宰成长条,再继续宰成小块,放进炒锅焯水,剩下鸡腿和尾部较多的肉,直接放进炒锅焯水几分钟,洗净后放入高压锅,加入老姜、八角、大料各一,大火烧开转中火继续。

空了的炒锅端开洗净待用,空出来的灶火蒸饭。炖汤和蒸饭的时间约三十分钟,这段时间好好利用。

征求意见:是喝粉条鸡汤呢?还是山药鸡汤?

抛出二选一的问题,避免问出喝啥鸡汤出现不可控?得到的答复还是:随便。

随便的话,就按自己的来。今天计划一鸡两吃,凉拌鸡块、山药鸡汤、清炒黄瓜。

取一小碟,放入小块红糖,加入适量酱油、盐和炸酱,放到蒸饭锅里加热融化。

黄瓜两根削皮洗净切片,山药洗去表皮泥土削皮切断,一根大葱洗净切细丝,香葱切葱花,四个小米辣切小圈,一个独蒜去皮拍成蒜蓉。

准备工作已好,把蒸饭锅里的小碟取出,加入小米辣、蒜蓉、红油辣椒、味精、陈醋搅拌均匀待用。

把高压锅里的大鸡腿和尾部大块鸡肉捞出,宰成小块,撒上葱丝,淋上小碟的调料,拌均匀,颜色红亮,香味扑鼻,有餐厅里吃的味道。

切好的山药段放进高压锅,放入几颗红枣,注意整个过程的高压锅都是当做普通汤锅使用,为了保持鸡肉的韧劲和嚼劲。

米饭蒸好端开,放上炒锅,烧热放油,黄瓜片倒入,快速翻炒,其它什么佐料都不放,放点食盐出锅,保持黄瓜的原色原香。

时间接近十二点,用勺子压山药,一分为二,可以开饭了,时间控制得刚刚好,一个人的厨房,忙而不乱。

开饭,通过美食家品尝,得出小结如下:

1. 凉拌鸡快颜色有了,有嚼劲,味道还可以。

2. 鸡汤含嘌呤多,不能喝,清淡适宜。

3. 黄瓜就是不能炒得太熟,太熟了就没有黄瓜味了,这样刚好。

表扬有了,还是有不足,待改进:

1. 鸡块宰大了,还可以小块点,凉拌时加入原汤,放点芝麻,会更入味更香。

2. 鸡汤这个嘌呤物质,汤控制在一碗即可。

3. 习惯用铁盆,为了用餐仪式感,以后多用陶瓷盘,效果会更好。

4. 餐桌,一年就用几次,忽略背景茶几乱,以前用过餐布,被嫌弃扔了。

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