在家修行的人，家庭的、社会的种种繁杂事务很繁忙，要想修行佛法，业障也很多。
伟大的佛陀于是为在家居士修行制定的、相当于暂时、短暂出家的戒律与斋法。适应在家普通人生活的特点，称为“八关斋戒”。这个“八”字，是指的八条严格戒律。
所谓：
一不杀生 二不偷盗 三不非梵行
四不妄语 五不饮酒 六不非时食
八不坐卧高广大床
八关斋戒比五戒更严格，所谓短暂出家啊。其中跟五戒的戒杀、盗、淫、妄、酒有5条类似，就不详细说明了。只有其中这一条淫邪更为严格，称为“不非梵行”，这里要求的是暂时短期按照出家人的戒，即是“不淫”。每月六斋日，既是是夫妻间，也严厉禁止。每个月里有6天，并不难做到。这是种出世善因，是关闭生死之门。《楞严经》说：“淫心不除，尘不可出。”意为淫欲心不清除干净，不可能超出六道轮回。
六不非时食
“非时”指日中至次日清晨，即过午不食。过午不食叫“持斋”，“持斋”是八关斋戒中最重要的一条。吃素不等于持斋，“斋”含有内心清净，摒绝杂乱的意思。从事相上说，过中午而食者，即为杂乱不净。所以，三世诸佛都是过午不食。从根本上说，必须身，口，意三业清净，才叫“斋”。不问在家出家，要净化三业，均应持斋。
七不香花曼庄严（装饰）其身
“香花曼”，指现代人用的手镯，项链，耳环、有香味的护肤品、化妆品、香水等，在八关斋戒中都不要用。这条戒的目的是让在家人种出世之因，所以衣着力求朴素。佛教也认为这类美容化妆品，容易诱发淫念，使三业不净。内心清净，自然朴素，不喜有香味的用品。
“歌舞倡伎”指唱歌跳舞，在八关斋戒期间，不应故意前往看电影、电视等。因为既然向往出世，何必再贪恋世间的娱乐，应该以“禅悦”、“法乐”来充实自己的精神生活。
八不坐卧高广大床
包括坐椅在内。什么叫“高广大床”呢？
藕益大师《十戒威仪录要注释》说：“床脚高一尺六寸，坐时脚不挂空，过此量者，即名为高。但可容身转侧，过此即名为广。既高且广，即名为大。”
依此解释，现代人用的席梦思、宽大的软床、绸帐、绣枕、锦被等豪华用品，八关斋戒期间均不要用。否则，容易影响身、口、意三业清净。这是希望在家居士时常能看淡物质享受，习惯过简单、朴素的生活，才有利于修行方面的精进。
以上两条，都是追求物质享受和导致淫欲的媒介，影响身、口、意三业清净，甚至使人道心退失，所以列为禁戒。
这些都是实修，短暂的，可只坚持1天，但若能每月坚持，或每年定期坚持，功德利益不可言说。感兴趣了解功德利益的，可以百度一下。
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