梓伊 的21天生命故事疗愈日记（第07天）

__2018__年_6_月_14_日

梓伊 的21天生命故事疗愈日记（第07天）

一、今天发生的哪些故事，让我觉得幸福和喜悦？我想感恩什么？

陪自己从银川到北京，感受着一路上发生的事情，而自己可以一件件都处理好。即便发生了一点意外，也可以享受其中，创造出属于自己的独享时光。

在内心踏实的感觉到自己成长了，不再自怨自艾，不再在内心狠狠的打击自己。

我想感恩自己，一路相伴，坚定勇敢！

二、今天我被（或差点被）自己内心的哪个“故事漩涡”给卷进去？我做了什么，让自己能够稳坐“台风眼”？

内心对自己的怀疑和嫌弃，当它们出现的时候，我让自己先停下来，好好的照顾自己。

内心有两个声音的时候，无论它们之间争执的是什么，先退后一步，看到这个争执。告诉自己，当下要做什么，去做自己当下要做的事情就好了。

人往往很容易被事情本身，裹挟着情绪所困，看不到自己还有很多要做的。这样的情况下，往往浪费了好时光，也被情绪影响了自己的创造力。

三、今天我有没有被别人的“故事漩涡”给卷进去？（“那是你的故事，不是我的故事。”）我是如何觉察到并退出的？

我跟他人有缠缚的地方吗？（“只要我还期待你看见我、认可我、接纳我、替我爱我的内在小孩，只要我还在期待你按照我的意愿去生活，我就跟你缠缚在一起。”）我是如何觉察到并解开的？

四、今天我改写了自己哪些“木马程序”？

从__我怎么那么笨__到__我可以为我的行为负责，我能够处理好当下的状况__

从__我怎么那么倒霉__到__事情的发生就只是一个发生，和我无关好不好没有关系，这一生本来就是要经历很多的事情，体验不同的情况__

五、今天，我有用白光疗愈陈年的“情绪结石”吗？我好好爱过自己的内在小孩了吗？

今天我看到内在小孩的疲乏，能够带她好好的吃饭，沐浴，休息，这些都是我爱护她的方式。

六：我今天有朗读过自己的最高人生故事版本吗？我有聚焦我现阶段的成长主题吗？

七：我的生命故事国境线有扩大吗？我做了哪些从前不会做的事？认识了什么新朋友吗？

拉着行李箱在马路上奔跑，大喊，选了一场只有一个人的电影，安静的看完。对我来说，这一场体验里，有过情绪烦躁，怨念，到最后都很快的被化解，然后在路上的时光能够平静淡定的度过，让我自己感觉到了自己的成长。

八、对于那个我想创造的生命故事，今天的我有做任何承诺吗？我兑现承诺了吗？

九、如果要跟宇宙下订单，我可以让每个细胞都发射出的感觉是什么？

亲爱的宇宙，请您帮助我实现__月入5000+__的心愿，为此，我会调频自己的每个细胞到_ 自信，坚定，勇敢__的感觉频率上。

我承诺让自己先活在梦想已成真的平行宇宙里，我时刻活在“梦想是真”的喜悦中。

十、今天，我发现自己：内心强大，也柔软着～

其实，我可以做出的新选择有：为自己负责，安排好每一次出行。

我做出决定：好好的照顾自己。

版权设计：马冉冉 （微信公众号：女神的花园）