2019年6月29日 坚持分享第1011天
8和女孩一起看唐门，先有同频的话题再说，和孩子除了谈学习没有任何可以聊的话题了。亲子之间变成陌路。唐门第四部了，读研时看的。追一个小说写了12年还没写完。玄幻休闲，找到能聊的话题先同频再说，希望改变吗？希望改变希望怎样，哪些地方有改变，具体指的啥，能说的再多点吗？尽量做到不评价吧建议不指导，共情不是告诉理解你感受不容易。先有情才能共到情，学习希望有什么变化，先撒网再收网，希望有什么变化，有什么不一样，不和妈妈吵架，探讨希望和妈妈怎样？变成要怎样，具体放松具体，好奇而非质疑很难，实践中没做好不要走挫败感，本身就是这样，本身实践后千疮百孔。学车教练讲了好多遍一上车就不行，实际上车试试，实践中发现自己做的很不好是常态。目标资源三借力：1.过去成功经验例外，关系问句探讨睡先注意到，这个人是什么人有什么特点先注意到变化是重要他人给她带来影响。感动难忘佩服哪些特点。希望他怎样，对他说啥怎么做？2.重要他人借力3.假设解决问句：
未来改变后是什么样，如果问题已经解决了会和现在相比有哪些不一样一个人不能让自己现在问题中无动于衷，找出有效的一小步的行动，一小步容易做到。地面16期，来访者6分，不问7分怎么样，太快了，如果不是7分从6，希望会有多少变化希望会有0几点，没有希望太大了做不到就放弃掉，当你接下来有改变会有哪些变化，有力量有信心人在绝望状态下，有一点变化都感觉比较好，父母心脏随着孩子状况过山车，当孩子处于问题中一点好转立马不一样一小步成为习惯推动着走。正向回馈，收获有帮助的地方，中间10分钟反思的停顿删除，一直聊到结束。正向回馈咨询师坚信来访者是自己问题的专家让来访者总结。到什么山头唱什么歌：三种不同类型如何面对，1.来访型认为没问题认为挺好的，感觉挺好的，所有改变源自于想改变转变类型，2抱怨型知道自己有状况需要改变更需要改变的是别人。最好改变的是消费型。家长游客型，尊重亲和，共情来访者，肯定抱怨，消费型按程序做。抱怨型。消费型。。街上等人进入逛逛游客型。随时跟着介绍目的性太强不舒服。实际中交流想改变的心，感觉和父母没多大区别，父亲踹门导致关系更糟糕别说太多，先聊能聊的话题，感兴趣而不是为了改变他才这么做？2.褒贬式买家陪着他，说别人抬高自己。孩子说老师不好云手听他说理解他，然后探讨希望的是什么。消费型男人买东西。女人买东西慢，谈话消费型好运，孩子属于游客型抱怨型。先同频先理解小改变情绪缓和试着探讨，
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