去掉背负过去+去掉期待未来=活在当下
比如，我现在要写一篇小文章。当考虑到自己的文笔不好时，这是在背负过去；当文章写好了，我想着要去投稿或者其它，这是在期待未来；去掉这两者，我只是专注的写，想着怎样能尽力表达自己心中所想，怎样让语言更加清晰，更加简洁，这是活在当下。
活在当下，是不是说不考虑自己的起点呢？显然不是。清楚明白自己的起点，才能更好的把握当下。知道自己缺什么，自己有什么，才能更好地来调整自己当下应该聚焦于做什么。
活在当下，是不是说对未来没有规划，或者说不设立目标呢？也不是。人要前进，必须得有方向，在目标的指引下，才会让每一个当下的价值更高。
每一个当下，都是一种选择。我们可以选择看看电视，发发呆，也可以选择努力精进，还可以选择随大流，别人做什么，我就跟着做什么。这些都无所谓对错，只要结果是我们想要的就行。显然，有目标指引，选择努力精进的概率要大很多。
活在当下，就是聚焦在此时、此刻、此地，无限地聚焦于现在。
去掉背负过去+去掉期待未来=活在当下 比如，我现在要写一篇小文章。当考虑到自己的文笔不好时，这是在背负过去；当文章...
活在当下 这句话很多地方提过，但最近才有些领悟。 如何活在当下？ 活在当下等于不走神，等于专注。 那就换为如何防止...
今天的收获是比较多的，最主要的应该是活在当下吧！对活在当下有了新的了解与领悟。 以前都是嘴皮子上说说...
现代人真的很“忙”， 忙拆分即为“心亡”， 活在当下似乎成为一种奢求， 而在关系里的“活在当下”则我领悟到的更深的...
活在当下——这句话我是从佛法大师那里看到的，真正领悟是从看了一本书才领悟到，正面冥想，他告诉您：每时每刻都要从当下...
《欢乐颂2》结尾处，包母醒来领悟到要活在当下。但是实际上，有多少人能够真正的活在当下呢？理智如安迪，也沉溺在担心未...
命运在自己手中握着，只有塑造自己，升华自己，才有可能得到想要………… 善待世界，世界也会善待你...
慢慢的一种阅读，一种思维的转变，哈哈，最终感谢自己爱阅读，关于孩子，带孩子是一种领悟。 由于阅读，通过自...
往事如烟，如梦似幻！是真是假，难得分辨！活在当下，珍惜眼前。领悟人生，勇往直前……
早就在《当下的力量》等书中领悟过类似于“不念过去，不畏将来，只活在当下”之类的哲理文字，当时深感内心受到了洗礼，并...
本文标题：领悟“活在当下”
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