日期：2020年11月27日
主题：今日复盘
【回首】
今天做了什么：学习运营社群、首次使用ideastatica软件成功了
今天想了什么：很沮丧，很努力但是没有被看到
学到的新知：不要在意别人的眼光，专心做你想做的事情；别人想认识你，不是因为你优秀，是因为你对他们有好处。所以多给自己自信，从容看待。
改掉的旧知：很在意别人的赞赏肯定
新技能get：更懂得安慰自己、新设计方案、社群活动策划、复盘
【打分】
今日状态如何：疲惫、兴奋
原因：睡不够、学到新知识、学以致用
【对比】
如何改善：改善生活方式
【总结】
实践计划：睡足六小时，恢复早晨五点运动
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本文标题：第一步日更改变生活
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