微风徐来,吹动身上柔软的面料,面料又轻轻落在腿上,感觉身体与自然融为一体,有我无我,天地自然!
气功八段锦,动作分为八栋,起式和收式不算在里面,但是起式的站桩确是

非常重要的开端,先要调理自己的心和身,让自己的心,自己的身体,和大自然很好的融合,然后随着音乐慢慢的进行锻炼!
微风徐来,吹动身上柔软的面料,面料又轻轻落在腿上,感觉身体与自然融为一体,有我无我,天地自然!
气功八段锦,动作分为八栋,起式和收式不算在里面,但是起式的站桩确是
非常重要的开端,先要调理自己的心和身,让自己的心,自己的身体,和大自然很好的融合,然后随着音乐慢慢的进行锻炼!
本文标题:八段锦
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