三脉七轮之喉轮

喉轮/大同轮（Throat Chakra）

梵文名字： Vishuddha

位置：喉咙和喉结相对应之处

代表元素：以太

身体代表部位：甲状腺，肩膀，和脖子等

不平衡症状：喉咙痛，颈椎病，听力问题，甲亢和伤寒等

颜色：天蓝色

音律：G

视唱练习频率：714赫兹－直觉和知觉

曼佗罗咏诵：“Ham”

功效：与高我连接，增强沟通能力

注意：旋转方向为逆时针。

颜色 蓝/灰 象征 时间之轮

花瓣 16个 宝石 蓝宝石

星辰 Saturn 土星

力量 Radha母性力量

日子 星期六 对应的神经丛 颈部神经丛及甲状腺

此中心是神经的枢纽，手掌上的神经线都先经过这里，才连接到大脑去。因此这个中心和我们手掌的感应能力有很大关系。若果这个轮有阻塞，即使那个人得到了自觉，他自己在手掌上也不能感到凉风。相反，若此能量中心畅通清洁，他的手掌便能感应到那无所不在、周流不息的整体能量。

这时我们便能真正明白古人所说万物一体的意思。同时体会到有一个无所不在的生命能量，造就一切关乎生命的工作。这时我们便不会再夸大自己的作为，从而谦卑下来，静观大化，好像是看着一场戏剧在身边上演一样。而我们是一位观众，无论发生甚么事情，我们都好像置身事外那样，不会有太大的反作用，所谓宠辱不矜，能经常保持平常心的状态。

这不是说甚么事也不做了，而是一方面忙碌造事，另方面却不认为自己做过甚么事，一切都交由自然的力量去成就。在薄伽梵歌，这叫做「无欲之行」，老子称「无为而无不为」。

吸烟会令喉轮阻塞。此外对喉轮危害最大的是内疚感，它导致此中心左部阻塞，表现在左手的食指上。内疚感强的人不能以正确的态度去面对错误，却以内疚感来掩饰它，认为自己有罪。同时，这个人的自尊心会降低。如果能治疗喉轮左部，那个人的性格也会改变过来。

此中心之右部主宰言词，我们一定要注意如何使用声带。轻浮粗暴，冷嘲热讽，或责骂他人都会导致此中心右部阻塞，表现在右手食指上。

喉轮好的人有良好的沟通能力，他说话甜美，懂得如何替人排难解纷。由于他明白到自己是整体的一个部分，他很能合群，很受集体的欢迎。这类人引导我们走向团结，走向 美满的人际关系，在大的层面走向世界大同。

喉轮是心轮的情感能量以及眉心轮的心智能量的焦点，喉轮平衡的时候，心智是明晰的、有耐心的、正义的、尊严的、体谅的、睿智的、奉献的、审慎的，而表达出来的话语是清晰明白的。

我们所做的每个选择都是情绪和心智（大脑的左、右半叶）之间平衡后的结果。一旦情感和心智之间出现了挣扎，喉轮就会不和谐。长期的不和谐可能导致生理上的疾病，像喉咙、甲状腺、副甲状腺、嘴、下巴、牙齿、口腔、气管、颈部和下视丘等部位的问题。

三脉七轮之喉轮

特质 喉轮是表达心灵喜悦的管道，语言是心灵的音乐，排难解纷，外交，尊严，静观 一切，谦卑，幽默，集体意识，不执著于物喉轮的特性：合群性、自尊、纯洁的兄弟姐妹关系、言辞甜蜜、明善察理、不执著的静观、喉轮的神经丛会和到一起形成了明善轮，是我们明辨是非的能力

身体器官 颈项，臂膀，口，舌，齿，鼻，面，甲状腺，眼睛的运动，喉，鼻子，耳朵、手腕、脚踝、脚二指、手食指

对应问题 严重伤风，胸器塞，肩颈问题，五官问题

阻塞原因

左喉轮特性：纯洁的兄妹关系，自尊自信阻塞原因：罪疚感，自卑感，缺乏道德，污言秽语，尖酸刻薄，傲慢无礼，群体中不纯洁的关系 右喉轮特性：静观，真我的喜乐

阻塞原因：抽烟，念咒，受寒，粗言恶语，鼻窦或支气管问题，侵略或轻薄言论，爱主宰他人，以言辞反对神

左喉轮 神祗名号 Shri Vishnumaya

确定语句 母亲啊，我没有内疚感，因我是灵,因你的恩赐，我怎会有内疚？

深入祷文 我不会陷入罪疚感中，我不会忽视我 的过错，我会面对他们，战胜他们，根除他们。

喉轮中部 神祗名号

Shri Radha-Krishna

确定语句 母亲啊，因你的恩赐，请让我成为毫无执着的静观者；母亲啊，因你的恩赐，请让我成为整体的一部分

深入祷文 神圣的母亲，请让伟大的克里希纳通过我们来工作，好使霎哈嘉瑜伽修习者完全认出你是圣灵在地球上的降世 神圣的母亲，请让伟大的克里希纳通过我们来工作，好使霎哈嘉瑜伽修习者在地球上建立神圣母亲的光辉荣耀 神圣的母亲，请让伟大的克里希纳通过我们来工作，好使霎哈嘉瑜伽修习者联合世上所有的人环绕在圣母神圣的莲足前

锡吕·玛塔吉，请让我明白，我是整体大有的一个部分，因为我们有着同一个母亲。请让我的集体意识逐渐增强，好使所有的霎哈嘉瑜伽修习者都成为我的家人。锡吕·玛塔吉请唤醒我的灵性力量，开发我的潜在能量好使所有的担心和喜悦都仅成为我静观的对象。

右喉轮 神祗名号 Shri Yeshoda/ Shri Vittala Rukmini

确定语句

母亲啊，你真正是我语言和行事的甜蜜表现

深入祷文 锡吕·玛塔吉，请教我不要忧伤和批评他人，请让我看见是我自己的错误，而不是他人的错误。请教我和蔼可亲地与别人交谈，决不发怒。

清理方法 左喉轮：1、烛光法 2、确定语句和口诀：见上

3、不要总谈“我”

4、不要总耸肩

5、毗湿奴玛雅的84个名号

喉轮中部：

1、用丝巾包裹，避免着凉

2、少说话

3、进食前洗手

4、呼吸法：延长一呼一吸的时间，到不吸不呼

5、语句：母亲，请让我成为整体的一部分

6、口诀：见上

7、保持口腔和牙齿清洁，用油按摩牙肉，以盐水漱喉，生嚼甘草，用盐水冲洗鼻孔，用橄榄油按摩颈项和肩膀之间，用椰子油按摩头，将酥油滴入鼻孔（详见《清理明善轮的技巧——滴酥油法》，使用牛奶，牛油和酥油

8、念诵Shri Rādhā-Krishna的16个名号、克里希纳的108个名号、对Shri Krishna的108句祈祷词

、Shrī Kubera的69个神圣名号、Shri Virāta 的5个神圣名号

右喉轮：

1、确定语句、口诀

2、避免与人争论

经常静坐，对喉轮传送能量，并念诵口诀

将食指放入耳朵，仰天念诵“Allah hu Akbar”（神啊，你真伟大）16遍

歌唱宗教歌曲，对神赞颂

念诵真神安拉的99个名号、Shri Vithala-Rukminī 的21个神圣名号

歌唱克里希纳崇拜歌（Madhurya-Song