挺一挺就真的能过去吗？

生活中，常有“加油！”，“再坚持一下”，“挺一挺就过去了”，听上去非常给力，非常励志，加油鼓劲。当然也有关键时刻加油鼓劲，给力、充能的一个层面在，帮助我们克服困难，完成任务，解决问题。
但有些事和困扰就真的挺一挺能过去吗？我想说的是，未必。
困扰带来的情绪会不断的吸引内核相同，外在不同的人事物来唤醒我们，并且一次比一次的力度大，让我们付出的代价也越来越大。这个时候旧办法是不适用的了，反而是需要我们带着觉察，和这个加油，这个坚持，挺一挺旧有的模式做个剥离，葆有一点空间，看到这个坚持，加油和挺一挺的惯性思维方式。
在日常生活中这个思维方式曾经加速了我们的外在成就的同时，有时反倒阻碍着我们内在成长。
比如，当你的身体已经到了疲惫甚至是生病报警的阶段了，头脑仍旧惯性的加油鼓劲，这无异于更加损耗身体；
比如，你身边的人需要被看见，被关注感受，而我们用惯性的加油鼓劲的模式去激励他，反而失去了一次心与心的连接，并且极容易把自己这样的模式传递给他，尤其是孩子，再复制出另一个自己。
也许这个时候我们对内在说，“我看见你了，我会陪着你。”“允许你慢下来，你可以休息。”对负向情绪说：“欢迎，欢迎。”“这一定有意义。”“我的内在正在疗愈。”从而尝试着从外在回到内在，观照自己，开启了内在成长。
而适当鼓劲，适当休整，正是对待生命更好的节奏。
生命像是一个五线谱，不同振频的音符才能奏响叮叮咚咚的旋律。