日更挑战 Day13 | 如何在一年内实现重生？

日更挑战 Day13 | 如何在一年内实现重生？

重生，是一个老生常谈的词，类似逆袭，但真的一年时间就可以做到吗？

娜里跑说“当你找到自己的热爱，你投入精力和时间去精进，即使短短一年，也可以由业余选手变成某个领域的达人或专家，实现一年时间的重生。”

一 常见的两大问题

1 我到底想要什么样的工作？我到底适合什么样的工作？

如果我们不知道自己热爱什么，就一定不要放弃去寻找。

2 为什么付出了很多努力，生活依然没有改变？探索多年，依然找不到适合自己的路径？

因为没有寻找到真正让自己热血沸腾的终生热爱。

二 应当如何找到热爱？

给自己一个重要节点——停止向外抓取，开始向内探索。

可以围绕【使命愿景】【热情事业】【优势能力】三维度做探索。

举例：分享老师如何做的？

入住了一个昂贵的星级酒店，不断地思考自己内心真正想要的东西，因为心疼钱，所以逼着自己不浪费一分一秒去绞尽脑汁地思考。

相信相信的力量，大胆地设想你的无限制人生。

不要去担心梦想实现不了，只要遵循正确适当的方法，你也可以实现梦想。

三 实现梦想的核心3步骤方法

重要工具：梦想愿景板

怎么做才能让梦想在现实生活中成真？

左边贴上梦想图，右边贴上自己的梦想成真图，如下图

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左边：梦想成为咨询师  右边：自己成为了咨询师

运用梦想愿景板，能够真切地感受到梦想成真的感觉，会给你非常大的力量。

实现梦想的3步骤方法

步骤1 找到人生关键词

【人生关键词】即你真正热爱并渴望得到的梦想。

梦想一定要是你自己的梦想，而不是因为别人实现你就羡慕而立下的梦想。所有的梦想只有和你相关时，才有效！

举例：就像很多女生一开始健身或减肥，就会写下年度目标，拥有马甲线。

但为什么一年又一年过去，你还是没有拥有，因为那并不是你内心真正渴望的？也不是你迫切想要得到的，不是你自己的梦想。

重要方法：如何才能找寻人生关键词？

→问自己100遍，当我有充足的时间和金钱，我这辈子想做哪些事情？

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① 自由书写

不要限制和批判自己，大胆写出内心想要的。

② 卡住也要不停写

卡住时，说明真正的向内探索才刚刚开始。

③ 让你灵魂喜悦的那条，是你的终生热爱

④ 把你写的分类，归纳，提取关键词

比如娜里跑喜欢去全国旅行、实现财务自由、精神自由，提取出关键词“自由”，还有想学宗教、人文知识，从而提取出关键词“真理”，以及喜欢讲课、写作、做咨询，因此提取关键词“分享”。

步骤2 按自己的优势去行动

每一个人都有优势。

条条大路通罗马，通往梦想的路径有很多条，你要找到最适应你的路径。不要逼着自己做不擅长的事。

举例：擅于总结归纳和分析，适合做咨询师。画画七扭八歪，想象力弱，就不适合做画家。

重要方法：如何找到自己的优势？

① 尝试写下你做过哪些有成就感的事？

就是你做这些事时，会感觉时间过得很快，不吃不喝也能沉浸其中。

② 分析你为什么感到有成就感？

从中可以找到你深藏的真正优势。

不要害怕转型，不要害怕从0开始，任何领域只要花20小时就能从0基础到入门，100个小时就能让你获取商业价值，创造副业收入，10000小时就能成为专家。

步骤3 聚焦你的注意力

重要方法：如何聚焦注意力？

①【输入】：为完成目标，做的一系列学习

例如看书，听课，与他人交流，完成工作，看电影等。

②【输出】：为完成目标，你创造的价值

例如开课，做咨询，知识分享，写作等。

③【开源】：打开自己链接，创造机会

例如跟身边的好友共享资源，实现双赢成长

④【固本】：照顾好身体，保持好人际关系

例如冥想，健身，策划家庭日活动

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四 下一步行动

1 完善遗愿清单

2 制作梦想愿景板

3 提取人生关键词

4 找到我的优势

5 聚焦注意力，创造自己的每日重生模板

最后，想要送给大家一句话，相信相信的力量，用一年时间重生，你也可以成为限量版的自己，活出无限制人生。

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