中原焦点团队网络中26期坚持分享第816天（20220523）
嘉慧的个案是心理咨询中常见的两难境地，父辈与子女各执己见，父母为孩子操碎了心安排好最好的道路，孩子有自己的想法，不领情更是抗议和抵触。
生活中的往左还是往右，如何的选择和权衡在咨询室很普遍，前来求助咨询师帮忙做选择和参考。咨询师要保持中立，更不能帮忙做决定，决定权在来访者的手中。
本案例咨询师基本上采用的是罗杰斯的以来访者为中心疗法，理论基础是：
人都是有能力的，都能发现自己的缺陷和不足。
人都有两个自我，理想的自我和现实的自我
强调良好的咨访关系是以尊重、平等、真诚和理解为基础。
在咨询过程中咨询师是不指责、不评判、不建议的方式，鼓励来访者畅所欲言、直抒已见，更好开放自我。
希望别人怎样对待你，首先要怎样对待别人。想要他人尊重自己，先要尊重他人，去认真听对方的想法，认可对方的初衷，再陈述自己的观点，认可不等于认同，把得失利弊分析展示给对方，很多困境就迎刃而解。
咨询中还运用三圈游戏：先画三个圈，分析标注上我最喜欢做的事、我最擅长做的事和我认为最有价值的事。如果三圈合一，说明人的职业去向兼顾自己的兴趣爱好，将会在职业中获得最佳的成就体验。
网友评论