首先我们来了解肥胖能够带来那些危害?
1、穿衣服不好看
2、长得不好看
3、暴饮暴食成习惯
4、被人嘲笑是胖猪
咳咳……好了,回归正题,了解一下肥胖到底影响那些健康呢?
一、肥胖是发生糖尿病的重要危险因素
二、增加脑血栓血管变化
三、增加患高血压的概率
四、增加心脏负荷
五、导致脂肪肝
六、导致血脂异常
七、引起骨关节疾病
八、肥胖者易患癌症
所以这些因素告诉我们,不要小瞧肥胖症,一但患上,后患无穷……
想摆脱肥胖也可以,首先你要有一个坚定的耐心、毅力、决心最重要的就是你的自制力。一点自制力没有事很难坚持下去的,一看到美食就往上扑是不可能实现减肥的。
其次,要根据科学减肥法进行减肥,营养要均衡,别吃辣的腥的甜的多喝热水等……这些话不用我说你们应该也知道。合理安排饮食与运动,做到这些,你可!能!会!瘦!
实在不行我们还有最后的杀手锏——基因检测减肥法!最终我们的主角登场啦!
啥是基因减肥呢?
通俗的来讲就是通过基因检测来查明你到底是怎么胖起来滴~
这里一共有五种肥胖类型供您选择分析,并筛选出您最中意的类型款式:
一、代谢型肥胖
这类人群主演表现“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖脂肪顽固性强,脂肪易堆积在臀部及大腿外侧皮下,需要节食配合运动,才能会的良好的减肥效果。
二、单纯性肥胖
该类人群食欲旺盛,偏好高脂饮食,往往摄入大于消耗;生活上运动量正常或偏低;减肥容易反弹,需养成良好生活习惯,维持能量摄入和输出的平衡。
三、碳水化合物型肥胖
这种类型的肥胖容易在腰部、腹部堆积脂肪,对碳氧化合物的代谢能力不足,吃主食发胖的情况可能明显。
四、脂质型肥胖
这类人表现出“脂质”代谢异常造成的肥胖类型,饮食上如果吃得口味比较重,很容易出现县半身水肿的状况。这种类型的肥胖想要瘦下来,重点在于避免高盐饮食和减少动物性脂肪摄入。
五、高HCY型肥胖
这类人群生活上需要减少高动物蛋白的饮食,增加蔬菜和水果的摄入。除了肥胖以外,该人群需要密切关注高血压及高同型半胱氨酸症。
如果你在纠结你是哪个款式的不用担心,来博奥鑫禾基因检测,一按我帮您。对症下药才是王道。
最后总结
若想女屌变女神,就来鑫禾测减肥。











网友评论