看了《我不是药神》,有很多感慨,有心疼,有可怜,有压抑,有愤怒,有无奈!只想说一句,为什么非要到依赖药物才能活命时,我们才关注自己的健康!药花多少钱只要能保命,我们都愿意买!锻炼身体花一点钱都觉得心疼!如果我们能像去医院缴费那样给你的健康投资!那我们还会有病吗?每天练练瑜伽,可以从内到外的了解自己,为什么这么说呢?

因为瑜伽是需要我们向内观的,每一个动作都可以内观到我们身体的不同部位,
上一节瑜伽课,等于你从上到下,由内而外的给自己的身体做了一次扫描,你身体哪有问题你都可以及时发现,哪里僵紧,哪里疼痛,你会一目了然!

我们不在乎体式能够做到多大幅度,我们在乎的是你的思想意识在不在这里!

如果意识始终陪伴着你的身体,就像大人看护孩子一样,你身体的任何细节的问题你都能够及时发现,我们还会到依赖药物维持生命吗?其实发现的过程也是疗愈的开始!

让我们做自己健康的主人吧!不依赖任何人!我们可以做到!我们身体上的任何征兆都是自己带来的!做自己的健康管理师,请不要无视自己身体上细节的小问题!大病都是从小病开始的!只是你没有觉察到!

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