盯着你的问题看

“仔细盯着你的问题看，问题就会软化。”

                                ——李松蔚

一个女生很苦恼，因为她每次跟她妈妈说话时总是大呼小叫、很不耐烦，总是说不上几句话，就被气得够呛。因为这个问题她也很妈妈沟通过，可效果不佳。她向李松蔚老师求助，李老师让她在每次跟妈妈糟糕沟通后，给妈妈端杯水，对妈妈表达自己没有恶意。

这让该女生冷静下来，有机会去仔细盯着自己的问题看，她意识到她和妈妈的谈话内容很平常，她习惯大声讲话，语气恶劣，气场比妈妈强很多。根本不是妈妈惹恼了她，也不是真生气，是她跟妈妈说话的态度不对，她不喜欢妈妈在她旁边指手画脚，就用大吼大叫的方式表达了出来。他意识到出问题的不是事情本身，而是她的语气。

同时她又想到小时候跟奶奶在一起，奶奶在不耐烦时总是对她大呼小叫，她很害怕，就会让着奶奶。所以她的潜意识里认为，这是有效解决问题的方式。

通过仔细盯着问题看，这个问题便变得不是那么牢不可破，问题形成的底层逻辑清晰可见；主要原因在谁，也十分明了；具体如何解决，也足够明确。如此，这个问题在她仔细观察、反思后，被“软化”了。

那么，我们自己的问题，也可以通过这个方法得到软化，进而被解决。

比如写字潦草的问题，曾经困扰了好多学生。大道理都懂，知道书写潦草影响卷面分，也知道书写潦草是个坏习惯，就是改不了。原因大概是这些学生只是知道，却没有认真盯着这个问题看，所以每次下定决心改正，总是不了了之。

接下来让我们仔细盯着这个问题看，你的书写从什么时候开始潦草的？从小学四年级开始的。

当时什么原因让你潦草书写的？作业跟以前相比多了，想快点完成，就顾不上书写了。

你有意识到书写变差了吗？一开始没有，后来老师和家长都跟我谈起这个问题，才意识到。

意识到后是怎么想的？这不是什么大事，只要能写完作业，书写不重要。

你认为潦草书写比工整书写能节约时间吗？能，但不超过10分钟。

你是否发现你对学习的态度发生了变化？是，作业多，让我有厌学情绪。

跟最初相比，你现在的书写是否更差了？是的，我似乎没在乎过这件事。

这样持续下去，对你会有什么影响？肯定是不好的影响，由书写差影响到学习态度，再影响到做事态度，影响我不能成为一个绝对优秀的人。

如果想调整，你认为怎么做最有效？培养微习惯，从坚持写好一行字开始，慢慢培养好好书写的习惯……

诸如此类的问题，我们都可以这样想——就像一滴墨落在一杯水中，近期看，它变化不大，影响很小。时间变长，它会向四周蔓延，弄黑一杯水。坏习惯对人的影响也会辐射到生活的方方面面，令人难以翻身。从态度上一定要慎重才对！

所以仔细看问题，就是寻找问题的源头，看清产生的原因，找到问题产生的底层逻辑，从高维度去思考问题，寻找解决路径。

“那些让我们困扰半生的问题，其实我们从没有认真地看过。”如果你有难以解决的问题，可以试着仔细盯着它看，你会找到解决办法的。