《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
今天听樊登老师解读黄征宇的书《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》。
作者黄征宇：宇沃资本美国董事长，金融科技服务及跨国投资专家；首位来自中国大陆的美国白宫特别助理；英特尔前执行董事。
书中说到一个概念：NLP，是我未曾听过的。
于是我马上上网百度了一下，是以下的意思。
NLP是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。也因此，NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程序学”。
该书从健康、情绪、思维、关系、事业和财富六个维度阐述了黄征宇对于人生的感悟。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
一、健康。
关于健康，黄先生说：服药不能治本。古老的办法更有效，静坐能带给人能量。他自己就每天都静坐一个小时。禅修或者冥想也有同样的效果。试试每年抽出十天时间，每天四点半起来，九点半睡觉，扔掉手机，只面对自己，身体每天有很多微妙的事情发生。
二、情绪。
关于情绪，黄先生说：我们要相信，得到或者失去是永恒不变的规律，所以须以平等心对待世间万物。好的，坏的，我们都接纳，不排斥、不抵抗，顺其自然。静能生慧，我们须学会自己的呼吸之道，学会面对自己的情绪。
有个词叫：吐故纳新，是道家养生之术。宗教中的吐纳法是：念经，念咒，呼喊神名念经不在于念什么，在于借此吐浊气。浊气一出，清气自入。基督教，四字神名yhwh，耶稣。神名是奇妙的，翻译成羊语就是“吗咩~~啊~咩~”。佛教，三字根本咒，六字真言。有兴趣的小伙伴，可以学习一下“吐纳”。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
三、思维。
关于思维，樊登老师说到“交感神经”这个概念。
19世纪德国学者莱尔最先提出“植物性神经系统”这个名词。以后英国科学家兰格莱将植物性神经系统分为交感神经和副交感神经两个部分。植物性神经系统不受意识的支配，但经过训练可以在一定程度上进行调节。植物性神经系统的活动与情绪有着密切的关系。
植物性神经过去也叫“自主神经”。意思是，它们不受中枢神经系统的支配，因而人们不能随意地控制内脏的活动。但是，生物反馈的研究表明，人们通过特殊的训练，在一定程度上可以随意地控制内脏的活动，如调节体温的升降、血压的高低、心跳的快慢等。
交感神经系统的活动比较广泛，交感神经兴奋能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、新陈代谢亢进、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
黄先生说：他自己参加过一种随机应变的即兴表演活动，完全把自己从自己现有的角色跳出来，你不管演什么，都投入那个全新的角色，暂时抛掉那个旧的自己，进入角色，必须从别人的角度来投入表演，简而言之，就是达到共情的状态。
每个人对自己角色的定义都可以改写，所以我们其实可以改写自己人生的故事抑或剧本，我们可以成为更好的自己，前提是你自己愿意让消极的想法走开，让积极的心态占上风。
四、关系。
关于关系，黄先生说喜欢，和人、和产品好不好，没有关系。比如有个销售员就和潜在客户五分钟沟通一下，因为他们喜欢同一个球队，就可以达成交易。
又比如，权威性的影响，比如让演员穿着医生的衣服去演医生，我们就会更相信他是医生。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
还有，美国戴着帽子穿着黄色衣服的人员做社会调查，因为看着像个警察，问卷调查率高好多倍。
还有咱们花园小区的保安现在是越穿越像特警了，都是利用了权威性的原理。
比如美国大家都说要环保，美国居民说支持环保，但是都还是会用空调比较多，我们去做调查问卷，问支持不支持环保，大部分人肯定都说支持，那么第二天，调查人员又上门，要求他们在家门口插个写着“支持环保”的牌子，愿不愿意，经过头一天的支持调查，大部分人都同意了插个牌子。这是利用了一致性的原理。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
五、事业。
关于事业，黄先生说，每天都会遇到很多新问题，应接不暇，而人的时间、精力都有限，行业变化很大，可能你刚扎根进去一个行业，那个就即将会被淘汰掉了，所以创业者压力山大。我们自己必须清晰地了解赚钱是为了什么？是为了家庭幸福？为了生活稳定？为了受人尊重？
了解你的员工，你的客户的需求是什么？
认识到自己、员工、客户的需求。先定策略，再去找人。因为外部变化特别快，所以我们要有大头脑的概念，学会借力集体的智慧，坦诚布公地和团队沟通、协作，相信集体的智慧可以弥补个人的缺陷。正如十几台电脑联机计算就可以成为超级电脑。
《终生学习：哈佛毕业后的六堂课》听书后感
创业者很孤独，会碰到很多问题，但是创业者要碰到别人碰不到的问题也是很难的，要相信，办法总比问题多。一定要相信集体的力量，善用“超级大脑”。
六、财富。
关于财富，黄先生说，他曾经拜访过华尔街五十几个顶层理财师，发现他们大部分也是心理学家。很多时候，是别人给我们定义财富自由的含义。但其实我们应该清楚知道自己对财富自由的定义，因为每个人都不同。有传承百年的商贾巨富，也有富不过三代的传奇人物，有怕输的人，也有爱赌的人。财富自由需要多少钱？每个人对财富的思维、理念都不同。从财富保底、财富蓬勃、财富独立到财富自由，到怎么财富增值。都值得我们花时间精力去认真追寻答案。
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