最近身体舞动的多，感觉身体灵活轻松了很多，腰部一直是我的软肋，僵硬，扭动的时候还是会不舒服
早上的静心 感受身体最寂静部位的最深处，出来的还是脑部，瞬间被光笼罩，只是时间很短暂，感受不到了，腰部有不适感；我选择躺下来，继续感受寂静，随着引导感受其他部位不明显，当再一次让感受光笼罩的感觉时，我选择坐了起来，瞬间我的头部、整个上身被光的能量包围，很神奇；双手合十，感恩生命中出现的物与人，感恩一切的存在
每个人的认知都有局限，我选择放下，我尊重你的局限及选择，把你的生命还给你，把我的力量拿回来；特别有力量的一句引导语，特别触到我，感恩
感恩引领
静心建议:
自己也不知道自己触到了什么，迷迷糊糊的，凌乱、又有不一样的东西出现，又不知道他它是什么，今天看到提示感受寂静，体会临在
早上送幼儿园回来，在公园里步行禅走一圈，稳定了很多，踏实下来一些，看来真的得多临在。 回到家做了那达布拉玛静心，不...
临在，陷入情绪时，临在，想想自己的初心，尊重+清静心
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
清晨临在的美好时光 每天早晨5点多起来，在静寂的湖边，花园，临在，散步，做静心，养生操，临在舞蹈。在临在中，与自己...
最近两天的感悟。临在就是当下，临在了，就永远和自己在一起了！临在的法门就是静心！
谈及身体，好像更多会想到的是健康、运动、活动之类的关于使用或者如何使用身体的话题。因为自有意识开始从来没受到过关于...
书法练习打卡第四十二天
The day in the life. 第四百三十二天 #sanyao#
爸爸走后的第四百五十二天，想念爸爸。
清晨临一段，凝神静心，心情大好。
本文标题：临在静心（第四十二天）
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