孙玉芳 坚持原创分享第796天 2020年7月20日 洛阳伊川
第335次咨询约练感悟：
整理课上曾经有一位学员说，她突然领悟到整理就是选择！各位老师，您认为选择重要吗？
在生活中有这样的两种选择方式：不知道你有没有在家里拣过豆子小麦或者是什么，把那些不好的拣出去，剩余的就是好的，我要留下的。还有一种是给谷子、玉米ti苗，或者是给棉花打顶，给果树蔬果，就是根据合适的量，选择要留下来的，然后其他的全部去除。就像我们上街购物一样，也是选择我要的。
那么在现今的社会，我们不只拥有丰富的物品，还拥有海量的信息，各种免费或者收费的课程扑面而来接踵而至。大大的缩减了我们的休息时间，休闲时间以及和亲人朋友的相处时间。在这种情况下选择对于我们每个人来说就显得特别重要，因为时间越来越宝贵，我们的注意力变成了全世界争夺的一种资源。那么我们该如何选择，采用哪一种选择方式是更快捷更适合的呢？是选择删除我不要的，还是选择对我来说最重要的呢？
那么对我来说，最重要的是什么呢？休息，首先要保证休息的时间以及轻松的状态。然后是买菜做饭，打扫卫生，陪伴家人，然后是走亲访友，然后才是学习。那么每一项具体要做什么呢，要花多少时间呢？
首先做记录，更清晰地看到自己的状态。记录工作的内容，记录每一项事情所用的时间，记录突发的灵感和想法。重要的事情，必要的事情先做，时间排在上午。还有一些事情可以叠加在一起，比如说，打扫卫生和收听音频。下午和晚上如果和家人朋友聊天休闲就可以轻松惬意，不用惦记什么必要的事情没有完成。在休息时间，如果有什么想法就先记录下来，而不是直接上网查资料啊，或者是刷视频，占用过多的时间，影响睡眠。
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