一个人只有照顾好自己，让自己获得满足，才能感受到内心的愉悦。
一个内心愉悦的人，才能积极面对生活，对他人友善。
一个对别人友善的人，才能与人建立良好的关系，也才会真心实意去帮助别人。
反之，内在关系模式不被看到，它会像印在你心头的咒语，伴随你的一生。
每当你做各种努力，期望关系变好，相似的桥段会一再重演，让你一遍又一遍体会深深的“无力感”。
试想一下，如果你也能远离人际关系的困扰：
交朋友就不再是一件难事，不用担心自己没有吸引力，被拒绝被嘲笑；
遇到陌生不擅长的领域，不用自己一人苦苦探索，随时和身边人合拍，迅速建立核心竞争力；
和老板沟通，也不再害怕说出自己的需求和想法，而不止是上传下达……
一个人，要学会自己照顾自己。 一个人，要学会自己保护自己。 一个人，要学会自己爱护自己。 一个人，要学会自己心疼自...
愿从今往后，别等困了再睡，别等失望透顶再心碎，往事不回头，未来不将就，别爱太满，别睡太晚。
不知道写什么，但是心里有好多话，不说出来又堵着慌。我曾经以为我会永远的记着你，哪怕你不在我身边很久，可是我错了，我...
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文/明日之月 早上我出门去上班，茜一个人在家做作业，昨晚和同学约好上午十点半玩线上狼人杀。 十点左右发消息过来说自...
踽踽独行，我要学会习惯自己一个人的生活，充实自己，学会照顾自己，学会全面思考，学会考虑到细节。
本文标题：一个人学会照顾自己
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