林文采亲子讲师班一作业2

点评后的收获

    第一节课，“懵察察”，好害怕上去讲，讲解15分钟，点评3分钟，我就冲上去了，心里只想着：点评完3分钟，我就“安全”了，呵呵……虽然仅仅3分钟的机会，我还是收获不少。

一、语言需要精准、精炼、简洁、明了，避免拖泥带水、重三叠四，甚至画蛇添足。这个是我有待提高并需要时日的。

二、讲演来说，可能方案一更优于方案二，让人容易抓住重点，听明白。

林文采亲子讲师班一作业2

三、优秀的萨提亚讲师，给人如“春风拂面、春暖花开”的感觉。用周老师的话说就是：温暖、温和融合在技术里。用耀芳老师的话来说就是：用你整个人来展示，由内而外一致性展示你自己。用俊子老师的办法就是：给予感受的体验性，你是如何接纳受众的，他们就知道如何去接纳孩子。

    然而，在我的短短的三分钟点评之后，周老师的反馈就是，点评不是讲课，完全跑题，并且出去对讲者的尊重，是要从假如是你来讲，你会如何讲的角度去点评。仅从分享个人角度去讲。

    课后，我一直在想的一句话就是“出于对讲者的尊重”，那么，细腻敏感的周老师是“嗅”出了我的“不友好”？两天来，我一直在问我自己“为什么？”

    我反复看俊子老师和耀芳老师帮我拍的照片，我有点感觉我这个人，光光站在那里，结合我的表情，就给人一种“我要PK你”的感觉，我的语言、语气、语速我已经回忆不起来，（下次我可以考虑自己录音看看真实情况），难道我给人的感觉是那种反驳讲者？证实我是对的，你是不对的？Why？我自己拷问内心，我实在是没有那样的用意。但是，作为一位讲师，永远需要照顾受众者的感受。

    我的冰山

【事件】同上

【行为语言】无

【情绪】郁闷、委屈

【感受】我本意不是那样的

【想法】

1.我确实是从假如是我，我会这样讲的角度去说的；

2.我完全没有敌意对讲者，我还很欣赏她；

3.我没有想要PK她，我不想要证明我是对的，她是错的。

4.没有想要“炫技”

【期待】

1.期待自己别怕，犯错不可怕，本来就是不会才来学的；

2.期待自己接纳自己，我目前就是这个水平；

3.期待老师能接纳我就是“小白”的水平；

4.期待同学能接纳我的“不友好”

5.期待“刚柔并济”的自己

【渴望】接纳

【生命力】价值感️️️ ↓

【觉察】

1.想起不久前的冰山，因为母亲对我“过度高压”“过度惩罚”的，致使后来我们的关系是互相带着“防御系统”的互相指责。

林文采亲子讲师班一作业2

2.过去的我，是喜欢挑剔、怼人的；而现在的我，对人友善、宽容、接纳，总是先看到别人的优点，不吝啬点赞，别人求助，我会想办法减少别人的焦虑，并给予鼓励的。

3.此次虽然我并无此意，但是，我想，这个“防御系统”大概已经是刻入骨髓的，我的讲话的气势里面，随时都有“我要保护我自己，我是对的，你是错的”。

4.萨提亚的柔情不是一两天就能形成的，需要时日，成长是一辈子的，别着急。看看过去，对比今天，就知道希望在。

5.未来的路还很长，但此刻的我，就是最好的。

6.我需要看看自己是不是乐天型里伴有激进型部分。

【决定】准备好也要上台去讲，讲了，老师同学的反馈，才是收获最大的。

如果再次讲解，如何讲

主题一：“三个不做，只做一个”的概念

原缺陷：三个不做细节上不通透，通过耀芳老师的反馈后明白了

What 什么叫“三个不做，只做一个”

Why 关系先于教育，不伤害亲子关系

How细节：

1.不说伤孩子自尊的话：对事不对人+例子

2.不羞辱孩子 ：人前不教子+例子

3.不增加孩子的焦虑：孩子的焦虑通常来源于父母，作为母亲保持情绪稳定，我的期待我的焦虑我自己负责，孩子负责自己。+举例

另外：增加家长的体验性，引导家长回忆自己童年，父母有如上行为，自己的感受，都说没有忘记做孩子的时候的感觉，就能体会现在的孩子。增加版书，按俊子老师的方案。

林文采亲子讲师班一作业2

主题二：“五朵金花”与心理营养的关系

重点在关系

我喜欢周良的方案，按照她的来讲

主题三：利用“种子”这个隐喻解释心理营养这个概念。

开课前跟主题二混淆，经过耀芳的点评，明白了重点。

1.种子<——>心理营养之间的关系

种子如何长，人如何长

2.心理营养对生命的重要性

3.生命本身的意义：使命

4.当心理营养充足，玫瑰花长成玫瑰花，百合花长成百合花。

5·生命力绽放的状态，就像植物开出了本来的样子花，不需要请植物专家来鉴定。而到底如何养小孩，孩子是养出来的，不是教出来的。

主题四、如何说孩子才会听（利用沟通层次理论讲解）

经耀芳解释，知道目的是为了好的关系，如何成为一个安全的父母。

谢谢三位老师