你在绝情谷底吗？

  很多时候，面对生活中各色各样的人或事，或许调整下我们目光的焦点，会有不一样的心境和体会。

  比如，你现在处于低谷期吗？你觉得自己好像已经掉进绝情谷底，仿佛一切都毫无希望吗?  当我们处于这样的情景时，也许我们没什么力气去想该怎么做，只时想自己呆着，什么也不想做。我们的内心就像冰封的世界，孤寂萧条，心力渐渐枯竭。

  此时，我们给自己一些时间去接受和适应这样的情况是合适的，给我们的忧伤一个出口并没有不对。不过，我们需要在适当的时候，调整自己的想法。因为无止境的忧伤，并不能帮助我们解决面对的问题，反而会让我们陷入更深的绝望。

    所以，做一些自己目前可以做到的事吧，或许只是出去走走，或者约一个朋友见面聊聊。这些都可以帮助我们转移对消极思想的注意力。待我们的心情稍微平静后，我们可以再试着调整自己的想法。

    我们可以想想:我现在真的已经处在最低谷吗?如果不是，说明情况还不是那么那么糟糕，至少还有一丝希望；如果是，那就没什么好担心的了，反正情况也不会变得更糟，也许我们静下心来，努力找到出口，情况会越来越好。

  就像在绝情谷底的小龙女，看来要上去似乎毫无希望，那就索性先在谷底生活。但她也没有放弃希望和努力，在蜜蜂的翅膀上刺上“我在绝情谷底”。其实，这个希望看来也是那么渺茫，可是奇迹往往就发生在不断的坚持里。

  因此，请相信，短暂的暴风雨过后，必会迎来晴天；漆黑寒冷的黑夜过后，必有明亮温暖的阳光照耀；寒冷的冬天拖着长长的尾巴路过后，温暖的春天必带着温柔的微笑来到。顺境与逆境，就像昼夜更替。所以，处顺境，不忘虚心，因逆境会如约而来；处逆境，不忘坚忍，因逆境必会过去。要学习的是，无论情况如何，都能心怀希望，坦然面对，安然若素。

你在绝情谷底吗？