一，广种福田，以时间换空间，厚积薄发
由过往经验得来的处事之道——用时间换空间，“高筑墙、广积粮”
经过二十多年的训练和实践，应激性紧张已经得到很大的缓解，我的抗压能力和主动性都有相当大的提高，但是它的影响始终存在。
遇到不顺心的事情，或者身体状态不是很好，就会放逸起来。应该做的事情，不想去做，不愿去做。
意识到这点之后，要做必要的调整。比如少看手机多看书，比如融入团队做事情，比如和爱人聊聊天……
二，借重他律
虽然经过了近二十年的工作历练，特别是在保险公司的七年，但是慢热的性格特点依然强大。
自律真的是太难了，所以要借重家庭和团队的他律。家人提出批评，要虚心接受，积极改正。
就像最近天气变冷，不爱干净的弱点又显现出来。昨天下午想着要洗澡，晚上时变成等其他人洗了我再洗，拖拖拖，最后竟然没洗成。
三，简单听话照做
婚登处的值班进入了第二个月，但是老毛病又犯了。
老毛病是什么呢？凡事都想有自己的一套做法。
看到前辈做新婚辅导，和新人说着一句句“讨喜”的话。一开始觉得这也太简单了吧，但是仔细想想，才发现姜是老的辣。
自己看似专业的流程和话术，如果没有先前建立的第一印象，后面的新婚辅导质量就会打折扣。
意识到这点之后，也赶紧模仿前辈的做法。见到新人，先说祝福的话，先赞美新人。
第二步再回归自己的做法，就是要善用新婚辅导问卷。做问卷的过程，新人双方也在进一步的了解，对婚姻的全貌也会增加认识。
四，影像能力
做人文真善美志工十多年，影像能力逐步得到提高。要加强这部分的能力，第一步是坚持抖音、简书的创作；第二步是找机会变现。
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